Свежий воздух предгорья Карадага, домашняя молочка, хатха йога каждый день, жаркое солнце и аромат степных трав.
А также в программе выездные экскурсии, пеший маршрут, посещение природных и культурных достопримечательностей Крыма.
Кто проводит
Варвара Любимова
Преподаватель начальных и основных групп по обучению асане,пранаяме и основам медитации IYF iYOGA teacher Lineage Patangaly Ashtanga yoga, успешно преподавала YOGA 23 (6 лет, эксперт). Фитотерапевт (РУДН) Проходила обучение в Акдемии традиционных систем оздоровления факультет пратической психологии, профессия йоготерапевт Прошла курс висцеральной хиропрактики у доктора Огулова, инструктор по фридайвингу. Увлекается арт-терпией, саунд-терапией. Ведущий тренингов в России и зарубежом по направлениям YOGA, а также Yoga + freediving. Ведущий телепрограмм Хатха йога на телеканале “Живи” Варвара преподаёт хатха йогу 12 лет, личная практика около 17 лет. Варвара преподаёт в стиле VINYASA FLOW VF- это современный стиль преподавания йоги, сочетающий динамические и статические упражнения традиционной йоги. Этот стиль пластичен и работает на безе йога-терапии, цигун, аштанга виняса йоги и айенгар йоги. А также упражнения для развития задержки дыхания и комплекс простых пранаям (сахаджа пранаямы).Программа
ЧТО БУДЕТ:
- Две практики йоги в день,
- Три сессии на воде (навыки постановка дыхания, техника плавания).
- Дыхательные сессии, волновой цигун, марма-массаж
- Корректная работа с позвоночником, последовательности на раскрытие тазобедренных суставов.
Место проведения
Проживание в частном Йога-домеСтоимость
Стоимость йога-программы:
- 20 000 руб при оплате до 20 июня
- 20 500 руб. после 20 июня
- 22 000 руб. на месте в день начала тренинга
экскурсии и транспорт в стоимость не входят
Ближайшие семинары
«Внутренняя стабильность, психофизические аспекты йоги», йога-тур
27 апреля–04 мая
Мезмай, Краснодарский край
Игра Лила с ведущим на большом поле
27 апреля
Воскресенск
Джняна йога