Наш йога тур для тех, кто хочет уединиться на выходных от забот и хлопот, сменить обстановку и посвятить выходные себе. В эти 3 дня мы с вами потянем мышцы в мягких растяжках, запоем созвучием единого порыва в Йога Виньяса Флоу, ощутим мощную вибрацию в мантре ОМ, услышим свои глубинные желания в АРТ терапии и Лила Чакре, узнаем основы лимфодренажного массажа банками и строение лицевых мышц для массажа Гуаша.
И все это в великолепном ретритном отеле недалеко от Москвы,«САД РАДОСТИ», 55 КМ ОТ МКАД ПО ДМИТРОВСКОМУ ШОССЕ
Будет баня, прогулки и душевные посиделки, работа для себя. Омоложение в практиках йоги и полет души.
больше туров на сайте: https://yogatravelworld.ru/
Кто проводит
Светлана Горт (Дикарева)
Организатор YOGAтуров и марафона ПП. Инструктор хатха-йоги, проводник в трансформационной игре Лила Чакра, нейрографика. Стаж практики 10 лет, сертификат Федерации Йоги России YTTC-200, организатор йога туров в Абхазию, в Турцию, в Сочи, в Подмосковье и на Мальдивы.Татьяна Флейшман
Инструктор хатха-йоги и Йоги для беременных, йога в гамаках, силовая йога, YOGA FLOW, инь-йога стаж практики 10 лет, сертификат Федерации Йоги России YTTC-200, "Женские практики" сертификат Федерации Йоги России, семинары Игоря Пантюшева из цикла «Культура движения», Семинар Александра Титова «Йога и самомассаж». Мастер-кинезиолог.Программа
1 день
Заезд в отель, знакомство
Ужин
Вечерняя практика и медитация
2 день
Утренняя практика, пранаямы
Завтрак
АРТ терапия, Рисование
Свободное время
Обед
Прогулки по лесу, общение
Массаж Гуаша
Вечерняя практика Йога Виньяса Флоу
Ужин
Баня, лимфодренажный массаж банками, маски, скрабы
3 день
Утренняя практика, Ом
Завтрак
Лила Чакра, Рисование
Обед
Прогулки, беседы
Лекция о Йога-учении, философии, дыхательных практиках.
Ужин
Йога Нидра, определение Намерения
4 день
Утренняя практика, растяжка
Завтрак
Обмен впечатлениями
Обмен контактами
Отъезд
Место проведения
В г. Яхрома рядом с горнолыжными трассами построен по принципам старых китайских садов и парков, где все располагает к уединению и гармонии. Сад состоит из полностью закрытого внутреннего двора, где в защищенной от посторонних глаз атмосфере с любовью создан Водный Сад и Сад Камней. В водном саду в лучах утреннего солнца приятно окунуться в нашу волшебную купель, так же это можно сделать и после бани, что вызывает у наших гостей постоянный интерес. Водный сад, сад созерцания текущей воды, призван к медитациям спокойствия и наблюдения за природой. Сад Камней включает в себя большую площадку для занятий, 100 м2, где в теплую погоду можно проводить занятия по йоге, цигун , танцам и другим практикам, а так же созерцать неподвижность камней и тени от сосен, и Бансаев, плавно текущий по белому песку.Стоимость
Стоимость участия
- *Проживание 2х местное с удобствами в номере 19 000 руб.
- *Проживание от 3 до 5 чел. с удобствами на этаже 17 000 руб.
Первым 5 участникам - скидка 1000 руб.
Что входит:
- *проживание
- *3х разовое вегетарианское питание
- *напитки (чай, кофе, травы, мед, лимон) не ограничены
- *YOGA практика
- *инь йога
- *отстройки
- *женские глубокие расслабляющие практики *ЙОГА Нидра
- *медитации с тибетской чашей
- *нейрографика (основа)
- *трансформационная игра Лила Чакра (оплата Донешн)
Трансфер ( около 1000 руб. ) и баня ( 4500 руб/час ) оплачивается отдельно.
Дополнительная информация
Давно не занимались, но понимаете, что надо
Мы часто не находим время, чтобы пойти в зал, а занятия онлайн от случая к случаю. Прекрасная возможность в йога туре, чтобы напомнить себе о том, что тело, наш Храм. Бережно и с любовью)
RELAX
Женские энергетические практики, медитации с тибетской чашей, горячая баня с массажами в морозный вечер, прогулки на свежем воздухе, теплые вечера в компании единомышленников помогут нашему телу расслабиться.
Разобраться в себе или получить подсказку, что делать дальше.
Что делать, когда тревожность? Как быть дальше? Где брать силы и вдохновние? На все эти вопросы мы можем получить подсказки в лекциях и медитациях, в практике йоги, в теплой и душевной компании единомышленников.