Йога ретрит на ноябрьские

04 – 07 ноября 2021

Полная перезагрузка от повседневной суеты в йога-доме в Завидово

Кто проводит

Йога ретрит на ноябрьские

Анастасия Мишарина.

преподаватель хатха йоги, йогатерапии и йоги в гамаках «Для меня Йога – это уникальный инструмент, помогающий достичь самореализации. Благодаря ей я обрела тонкое душевное равновесие с собой и окружающим миром, осознала свою истинную природу, научилась просыпаться каждое утро с улыбкой, которую готова подарить всему Миру». Личная практика йоги и опыт преподавательской деятельности: Практикую хатха йогу с 2007 года. Веду преподавательскую деятельность с 2010 года. В настоящее время прохожу обучение в Санкт-Петербургском институте восточных методов реабилитации по направлению «йогатерапия»

Максим Корнилов

сертифицированный мастер и преподаватель по тайскому массажу, кинезиологии, КСТ, тибетский массаж Ку-Нье, остеопатия. РГУФК (спортивная реабилитация и массаж), РНИМУ им. Пирогова. Тайский массаж – целостная система оздоровления, включающая целый ряд способов воздействия, таких как глубокие надавливания на мышечную ткань, пассивные упражнения, напоминающие позы йоги, рефлексологию, растяжение, раскрытие суставов, активизирование потока энергии в теле человека, акупрессуру. Личная практика и опыт преподавательской деятельности: Практикую тайский массаж с 2010 года. Веду преподавательскую деятельность с 2014 года.

Программа

Программа насыщенная, разработана специально для того, что бы полностью погрузиться в практику и отвлечься от повседневных дел.

Все занятия подходят для любого уровня подготовки.

04 ноября (чт)

  • 12:00 Заезд
  • 13:00 Обед
  • 14:00 Намасте 
  • 17:00 Хатха-йога
  • 19:00 Ужин
  • 20:00 Занятие по массажу

05 ноября (пт)

  • 7:30 Хатха-йога
  • 9:00 Завтрак 
  • 10:00 Медитация 
  • 13:00 Обед
  • 14.00 Йога-Нидра
  • 17.00 Парная йога 
  • 19:00 Ужин
  • 20:00 Занятие по массажу

06 ноября (сб) 

  • 7:30 Хатха-йога
  • 9:00 Завтрак 
  • 10:00 Медитация
  • 13:00 Обед
  • 14.00 Йога-Нидра
  • 17.00 Занятие по массажу
  • 19:00 Ужин
  • 20:00 Занятие по массажу

07 ноября (вс)

  • 7:30 Хатха-йога
  • 9:00 Завтрак
  • 10:00 Подведение итогов, выезд

*в программе возможны изменения

Стоимость

Стоимость

Двухместное размещение 22000 руб.

Одноместное размещение 25000 руб скидка 10% при раннем бронировании до 04 сентября.

В стоимость входит: проживание, трехразовое питание, йога программа.

Контакты

Номер телефона: +7 (926) 726-98-46

Email: [email protected]

Дополнительная информация

Для брони пишите или звоните +79267269846 watsapp, telegram

Ближайшие семинары

«Алтай. Бирюзовая Катунь и Золотая осень!», йога-тур
26 сентября–02 октября
«Исцеление внутреннего ребенка», тренинг
26 сентября–06 октября
Гагра, Абхазия
«Диши!», йога-дивичник
01–08 октября
Бодрум, Турция