Семинар будет интересен людям, которые либо не занимались раньше Хатха Йогой, либо находятся в самом начале пути, имели значительный перерыв в занятиях, или тем, кто предпочитает работу с базовыми формами.
В программе семинара буду рассмотрены теоретические и практические аспекты Аюрведы и Хатха Йоги. Главная задача семинара—прежде всего, достижение осознанной практики Хатха Йоги.
Кто проводит
Мишарин Б., Мишарина А.
Программа
Программа семинара:
1 апреля:
- 17:00—Заезд
- 18:30—Вечерняя практика
- 20:30—Ужин
- 21:30—Намасте
2 апреля:
- 07:00—Утренняя практика
- 09:30—Завтрак
- 11:30—Обзорная лекция по Хатха Йоге.
- 13:30—Обед
- 15:30—Практика пранической подзарядки.
- 17:00—Вечерняя практика
- 20:30—Ужин
- 21:30—Медитация
- 22:30—Баня (по желанию, за дополнительную плату)
3 апреля:
- 07:00—Утренняя практика
- 09:30—Завтрак
- 11:30—Лекция «Аюрведа - наука о здоровье».
- 13:30—Обед
- 15:30—Завершение семинара.
- 17:00—Выезд.
Место проведения
Место проведения: Подмосковный Yoga Resort. Адрес: Московская область, Щелковский район, СНТ «Заозерный», ул. Фрязинская, д.170. Как добраться из Москвы: Автомобилем: 14 км от МКАД по Ярославскому шоссе. Далее съезд направо на Ивантеевку. Далее до площади «Детская». Далее к железнодорожной платформе «Детская». Далее по асфальтированной дороге вдоль железнодорожного полотна 2 км. (Общее расстояние от МКАД до нашего комплекса – 23 км). Электричкой: С Ярославского вокзала до платформы «Детская» 45 мин. Автобусом: От метро «ВДНХ» автобус №316 до конечной остановки в г.Ивантеевка «Площадь «Детская».
Стоимость
При размещение в 2-х местном номере, с вегетарианским питанием—6000р.
Дополнительная информация
Необходимо взять с собой коврик.( кирпич и ленту, если ипользуете)