On-line курс «Йога-нидра, самьяма, осознанность»

22 мая – 29 июня 2013

Впервые обучение йога-нидре в формате on-line семинаров.

Онлайн занятия расширяют возможности каждого человека, и теперь вы можете, не выходя из своего дома, общаться и получать уникальные знания от ведущего преподавателя Петербургской школы йоги Константина Харьковского!

Расстояний больше не существует!

15 мая, среда, в 22.00

приглашаем вас на бесплатное вводное занятие, на котором вы получите полную информацию по программе обучения, структуре курса пройдете свою первую практику релаксации on-line.

Кто проводит

On-line курс «Йога-нидра, самьяма, осознанность»

Харьковский Константин

- Основатель и ведущий преподаватель Петербургской школы йоги «Поток странствий» (с 1997 года). - Занимается йогой с 1979 года. Преподавание с 1999 года. Принимал участие в нескольких десятках наиболее значимых семинаров ведущих отечественных и зарубежных мастеров йоги. - Автор и разработчик учебно-методических курсов «YogaFlow System», «Основы пранаямы», «Константы йоги», ритритной программы «Йога 24 часа в сутки». Один из основателей нового направления в йоге — «Йогический туризм» (с 1999 года). - С 1999 по 2012 год провел около 120 семинаров, мастер-классов и курсов в Санкт-Петербурге, Москве, Крыму, Казани, Великом Новгороде, Казахстане, Киргизии, Алтае, Индии, Египте, Гималаях, Испании, Италии. - С 2004 по 2012 год подготовил около 100 инструкторов йоги. С 2008 года — ведущий преподаватель курса «Школа инструкторов йоги». Выпускники Школы инструкторов преподают в Санкт-Петербурге, Сыктывкаре, Великом Новгороде, Казани, Усть-Каменогорске, Алматы, Бишкеке, Сургуте. С 2004 организовал несколько десятков семинаров наиболее интересных современных мастеров йоги в Санкт-Петербурге. - За последние 13 лет практики в соавторстве с Вадимом Поповым разработалуникальный метод освоения йоги — YogaFlow System.

Программа

Курс пройдет с 22 мая по 29 июня, всего 12 занятий

Занятия проходят по средам и субботам в 22.00.

Уровень подготовки:

Обучающий курс Константина Харьковского адаптирован для людей любого уровня подготовки – от начинающих до опытных практиков йоги.
Йога-нидра является настолько уникальной и ценной практикой, что независимо от того, много у вас знаний и опыта или мало, Йога-нидра будет работать, оздоравливая ваш организм, слой за слоем снимая напряжения и приближая вас к вашей глубинной и мудрой природе.

Йога нидра является одним из наиболее мощных методов для формирования глубокой релаксации за минимальное количество времени. Один час йога нидры равен четырём часам обычного сна. Йога-нидра будет омолаживать, и возрождать физический, ментальный и эмоциональный аспекты вашей личности. Она также показана для тех, кто хочет развить в большей степени осознанность и интуицию.

Структура курса:
Курс состоит из мастер-классов по изучению и практике йога-нидры на различных уровнях:

оздоровительном
глубокой релаксации и осознания физического тела
изучения дыхания,
осознания энергетического тела,
самоанализа и устранения эмоционально-психических блоков

На данном курсе йога-нидра рассматривается как метод самоисследования, которые применяется комплексно с другими методами йоги - асаной, пранаямой, самьямой.

На курсе большое внимание уделяется таким аспектам практики, как основы пранаямы и медитации, происходит знакомство с такими понятиями, как тратака, пратьяхара, дхарана, дхьяна, самадхи, самьяма и другие

Место проведения

На курс приглашаются:

Выпускники инструкторских курсов, действующие инструкторы йоги

для повышения квалификации,
начинающим инструкторам курс просто необходим в силу специфики работы. Без регулярных занятий йога-нидрой, пранаямой и медитацией у инструктора практически нет шансов сохранять достаточно длительное время стабильно высокий потенциал энергии и физическое здоровье.

Практики

рекомендуется тем, кто обнаружил препятствия в личной практике, не преодолимые при помощи обычных методов тренировок,
всем, кто решил более углубленно и регулярно заниматься пранаямой или медитацией.

Все люди

которым не хватает в своей жизни состояния релаксации,
кто хочет улучшить качество ночного сна и уменьшить затрачиваемое на него время,
осознавшие для себя необходимость спокойно полежать час-полтора с закрытыми глазами, чтобы его при этом никто не трогал.

Стоимость

Стоимость курса: 1900 руб. В стоимость входит:

online занятия
доступ к материалам курса и записям занятий (без права скачивания) в течение месяца
поддержка вашей личной практики. В течение всего курса вы сможете в специальной закрытой группе ВКонтакте обсуждать возникающие вопросы с другими участниками группы, а также задавать вопросы, касающиеся вашей личной практики преподавателю – в группе и по почте.

Стоимость курса с предоставлением записей занятий для скачивания: 2500 руб