Это отличная идея — совместить йогу и горные лыжи. Йога поможет начать день, а после катания мышцы замечательно тянутся. Мы замечательно и интересно проведем время. Присоединяйтесь!
Кто проводит
Михаил Галаев
Михаил Галаев, один из ведущих преподавателей центра йоги «Прана», а также большой любитель и знаток катания на лыжах, приглашает вас в итальянские Альпы! Подробнее об инструкторе http://pranayoga.ru/master/galaevПрограмма
Михаил Галаев, один из ведущих преподавателей центра йоги «Прана», а также большой любитель и знаток катания на лыжах, приглашает вас в итальянские Альпы!
В программе поездки — практика йоги, занятия по голосу, йогатерапия, активное катание, после которого так замечательно потянуть мышцы, свежий воздух, отлично подходящий для пранаям и прогулки-путешествия по окрестностям местечка.
Йога-программа включает в себя 11 дней: две практики в день, адаптированные под снежный воздух и горнолыжные нагрузки, вечерняя практика на расслабление и не каждый день. Михаил будет проводить занятия по различным аспектам практики, подбирать ключи к освоению сложных асан, крий и бандх, поможет вам в отстройке и внутреннем понимании простых асан.
Кроме этого – занятия по голосу, лекции, а также обучение азам катания на лыжах для тех, кто захочет ;)
В программе семинара:
- Ежедневные занятия йогой для любого уровня подготовки.
- Йогатерапия позвоночника и суставов.
- Основные принципы выполнения и ощущения асан (асана изнутри).
- Ключи к травмобезопасному и быстрому освоению любой асаны.
- Занятия по развитию голоса и речи.
- Лекции на йогические темы.
- Ежедневные спуски с разнообразных склонов. Начальное обучение для новичков.
- Посещение термоисточников.
- Экскурсии и шопинг.
- Горы, снег, природа, общение без ограничений.
Поездка в горы с йогой — идеальный способ набраться сил, здоровья, знаний и снять эмоциональное напряжение города.
В комплект к йога-программе прилагаются свежий воздух и хорошее настроение.))
Михаил Галаев о путешествии: «Это отличная идея — совместить йогу и горные лыжи. Йога поможет начать день, а после катания мышцы замечательно тянутся. Мы замечательно и интересно проведем время. Присоединяйтесь!»
Если вы не катаетесь на лыжах, но мечтаете начать, то это отличный шанс!
Если катаетесь, но незнакомы с йогой, то познакомитесь!
Если и не катались, и не занимались, то это будет путешествие сюрпризов для вас! ☺
О туре.
Семинар пройдет в резиденции Планибель в Ля Туиль
Место проведения
Семинар пройдет в резиденции Планибель в Ля Туиль Туристический пакет вы можете приобрести и оплатить в туристическом агентстве «Парус» Контакты агентства: Перепелкина Жанна ООО «Парус» ул. З. и А. Космодемьянских, д. 4, стр. 1, оф. 2а тел./факс: +7 (495) 225-26-23 эл. почта: [email protected]Стоимость
Стоимость тура:
Йога-программа: 13 000 руб.
- при оплате до 8 декабря,
- а с 9 декабря — 15 000 руб.
Туристический пакет: стоимость зависит от категории номера, от 1000 евро с человека.
В стоимость входят:
- проживание,
- питание (завтраки и ужины),
- авиаперелет,
- горнолыжная страховка,
- услуги гида,
- трансфер.
В стоимость не входят:
- топливный сбор 35 евро (обязательная выплата), а также:
- оформление визы 85 евро (можно оформить самостоятельно),
- питание,
- страховка РЕСО.
- Отмена поездки 15 дней — 20 евро/чел. (можно отказаться),
- приобретение ски-пасс,
- аренда горнолыжного оборудования,
- экскурсии (оплачиваются дополнительно и опционально).
Дополнительная информация
Организатор Центр йоги «Прана»
www.pranayoga.ru
- Телефон: (495)783-69-96, (968)821-69-21
- Зоологическая ул, д.4
По вопросам семинара обращаться [email protected]