Йоги в Альпийских снегах!

11 – 25 января 2014

Это отличная идея — совместить йогу и горные лыжи. Йога поможет начать день, а после катания мышцы замечательно тянутся. Мы замечательно и интересно проведем время. Присоединяйтесь!

Кто проводит

Йоги в Альпийских снегах!

Михаил Галаев

Михаил Галаев, один из ведущих преподавателей центра йоги «Прана», а также большой любитель и знаток катания на лыжах, приглашает вас в итальянские Альпы! Подробнее об инструкторе http://pranayoga.ru/master/galaev

Программа

Михаил Галаев, один из ведущих преподавателей центра йоги «Прана», а также большой любитель и знаток катания на лыжах, приглашает вас в итальянские Альпы!

В программе поездки — практика йоги, занятия по голосу, йогатерапия, активное катание, после которого так замечательно потянуть мышцы, свежий воздух, отлично подходящий для пранаям и прогулки-путешествия по окрестностям местечка.

Йога-программа включает в себя 11 дней: две практики в день, адаптированные под снежный воздух и горнолыжные нагрузки, вечерняя практика на расслабление и не каждый день. Михаил будет проводить занятия по различным аспектам практики, подбирать ключи к освоению сложных асан, крий и бандх, поможет вам в отстройке и внутреннем понимании простых асан.

Кроме этого – занятия по голосу, лекции, а также обучение азам катания на лыжах для тех, кто захочет ;)

В программе семинара:

  • Ежедневные занятия йогой для любого уровня подготовки.
  • Йогатерапия позвоночника и суставов.
  • Основные принципы выполнения и ощущения асан (асана изнутри).
  • Ключи к травмобезопасному и быстрому освоению любой асаны.
  • Занятия по развитию голоса и речи.
  • Лекции на йогические темы.
  • Ежедневные спуски с разнообразных склонов. Начальное обучение для новичков.
  • Посещение термоисточников.
  • Экскурсии и шопинг.
  • Горы, снег, природа, общение без ограничений.

Поездка в горы с йогой — идеальный способ набраться сил, здоровья, знаний и снять эмоциональное напряжение города.

В комплект к йога-программе прилагаются свежий воздух и хорошее настроение.))

Михаил Галаев о путешествии: «Это отличная идея — совместить йогу и горные лыжи. Йога поможет начать день, а после катания мышцы замечательно тянутся. Мы замечательно и интересно проведем время. Присоединяйтесь!»

Если вы не катаетесь на лыжах, но мечтаете начать, то это отличный шанс!

Если катаетесь, но незнакомы с йогой, то познакомитесь!

Если и не катались, и не занимались, то это будет путешествие сюрпризов для вас! ☺

О туре.

Семинар пройдет в резиденции Планибель в Ля Туиль

Место проведения

Семинар пройдет в резиденции Планибель в Ля Туиль Туристический пакет вы можете приобрести и оплатить в туристическом агентстве «Парус» Контакты агентства: Перепелкина Жанна ООО «Парус» ул. З. и А. Космодемьянских, д. 4, стр. 1, оф. 2а тел./факс: +7 (495) 225-26-23 эл. почта: [email protected]

Стоимость

Стоимость тура:
Йога-программа: 13 000 руб.

  • при оплате до 8 декабря,
  • а с 9 декабря — 15 000 руб.

Туристический пакет: стоимость зависит от категории номера, от 1000 евро с человека.

В стоимость входят:

  • проживание,
  • питание (завтраки и ужины),
  • авиаперелет,
  • горнолыжная страховка,
  • услуги гида,
  • трансфер.

В стоимость не входят:

  • топливный сбор 35 евро (обязательная выплата), а также:
  • оформление визы 85 евро (можно оформить самостоятельно),
  • питание,
  • страховка РЕСО.
  • Отмена поездки 15 дней — 20 евро/чел. (можно отказаться),
  • приобретение ски-пасс,
  • аренда горнолыжного оборудования,
  • экскурсии (оплачиваются дополнительно и опционально).

Контакты

Номер телефона: +4 (957) 836-99-6

Email: [email protected]

Дополнительная информация

Организатор Центр йоги «Прана»
www.pranayoga.ru

  • Телефон: (495)783-69-96, (968)821-69-21
  • Зоологическая ул, д.4

По вопросам семинара обращаться [email protected]

Ближайшие семинары

«Отпусти себя!», йога-тур-девичник
06–13 мая
Бодрум, Турция
«Сам себе психотерапевт», ретрит
07–09 мая
Московская обл, Серпуховск.район
Йога-GOYUKI массаж «Магия востока», курс
08–15 мая
Кемер, Турция

Другие семинары в этом месте