«Шанкх-пракшалана: очистительная процедура йогов», выездной семинар

25 – 27 апреля 2014

Приглашаем Вас погрузиться в практику йоги в живописном месте под Петербургом на берегу реки Оять, где вас ждет уютный коттедж, настоящая русская баня, основная очистительная процедура йогов и конечно же практика. 

На семинаре Вас ожидают: 

  • Пракшалана (очистительная процедура йогов)
  • Хатха-йога
  • Пранаяма
  • Медитация 
  • Йога-нидра - практика освобождения от стресса
  • Лекции по анатомии и физиологии йоги, очистительные процедуры йогов и их влияние на здоровье (показания и противопоказания). Пракшалана (теория и практика)
  • Анатомия и физиология органов дыхания. Физиология пранаямы.
  • Основы Аюрведы. Пракрити, викрити, тридоша. 
  • Аюрведическое питание
  • Баня

Семинар будет полезен опытным практикам и новичкам. Кроме того, на протяжении всего йога-уикенда будет возможность получить персональную консультацию по составлению программы личной практики, а также насладиться природой и приятным общением!

Кто проводит

«Шанкх-пракшалана: очистительная процедура йогов», выездной семинар

Изюмникова Тамара

Сертифицированный инструктор хатха-йоги, йогатерапевт, мастер по тайскому массажу http://www.yoga108.ru/teachers/izyuminkova

Сапрыгина Жанна

Сертифицированный инструктор хатха-йоги, йогатерапевт, врач http://www.yoga108.ru/teachers/saprygina

Программа

Пракшалана - йоговская практика очищения желудочно-кишечного тракта, естественный, простой и мягкий метод выведения шлаков и токсинов, препятствующих здоровому функционированию клеток организма и свободному течению энергии.

Зачем? Процедура шанкх-пракшалана имеет системный оздаравливающий эффект на весь организм:
 

1. физическое состояние

  • снятие мышечных зажимов
  • улучшение процесса пищеварения
  • нормализация обмена веществ
  • исчезновение неприятного запаха (пота, изо рта)
  • снятие аллергических реакций
  • повышение иммунитета и общий омолаживающий эффект на весь организм

2. психическое состояние 

  • острота восприятия
  • концентрация внимания
  • ясность мышления
  • повышенние работоспособности
  • выравнивание эмоционального фона
  • общая гармонизация психического состояния

На семинаре Вы освоите шанкх-пракшалану под руководством опытных инструкторов, и в дальнейшем самостоятельно сможете выполнять её дома.

Стоимость

  • 4900 руб. (при оплате до 22.04.2014)
  • 5600 руб. ( с 23.04.2014 и на месте)

В стоимость не входит: 

  • трансфер
  • баня

Контакты

Номер телефона: +7 (931) 256-61-08, +7 (951) 681-50-60

Email: [email protected]

Дополнительная информация

С собой: 

  • 5-6 литровая бутылка воды !!!
  • удобная одежда для практики
  • теплая одежды (кофта, носки)
  • полотенце
  • банные принадлежности

Ближайшие семинары

«Открой свой путь», курс для женщин
15 мая–06 июня
«Отпусти себя!», йога-тур-девичник
16–23 мая
Бодрум, Турция,
«Ретрит со смыслом и вкусом», йога-тур
16–21 мая
Переславль-Залесский