Приглашаем на занятия УШУ мальчиков и девочек от 6 до 15 лет.
УШУ - китайская система психофизических упражнений, имеющая глубокую философскую базу, которая учит, что в мире все взаимосвязано, одно не может существовать без другого, если игнорировать духовную составляющую, то невозможно добиться истинного мастерства и физического совершенства.
Кто проводит
Андрей Мазницин
Родился в Ленинграде. С 2003 года занимается ушу, осваивая внешние и внутренние стили этого древнейшего воинского искусства Китая. В программе, представленной для занятий с детьми, задействованы основы как внешних, так и внутренних стилей ушу. Они способствуют гармоничному развитию тела и духа ребёнка, прививают нравственные основы, в процессе тренировок задействуются мощные оздоровительные процессы, которые укрепляют иммунитет и ведут к здоровью и долголетию. Имеет награды: - Золотая медаль (1 место) международной олимпиады боевых искусств "Восток-Запад" 2011г. (традиционный ТАЙЦЗИЦЮАНЬ) - Серебряная медаль (2 место) соревнований школ традиционного ушу Санкт-Петербурга 2011г. (традиционный ТАЙЦЗИЦЮАНЬ) - Золотая медаль (1 место) международной олимпиады боевых искусств "Восток-Запад" 2012 г. (традиционный ТАЙЦЗИЦЮАНЬ)Программа
Упражнения ушу очень красивы. Выполняемые медленно, они напоминают мистический танец, а выполнение форм (так называют комплексы упражнений) в быстром темпе - прекрасная возможность продемонстрировать потенциал вашего тела. Кроме того, эти упражнения, выполняемые в паре, смотрятся как один из видов единоборств. Т.е. любая форма ушу может иметь боевое применение. В то же время ушу не развивает в человеке агрессивность, а скорее учит уходить от конфликтных ситуаций и только в крайнем случае угрозы своей жизни и жизни близких применять боевые навыки.
Главная особенность ушу - это то, что им могут заниматься все без исключения люди: разного возраста, пола, телосложения и уровня физической подготовки - одни и те же упражнения будут индивидуально воздействовать на каждого, являясь одновременно методом психической и физической тренировки, помогая достичь здоровья и физического совершенства. Известно, что в соревнованиях по ушу участвуют спортсмены от 7 до 70 и более лет, добиваясь в своих подгруппах наград на протяжении всей жизни. Поразительно, как 80-90-летние мастера выполняют сложнейшие элементы, демонстрируя юношескую гибкость суставов, отсутствие одышки и других признаков старости.
Гимнастика ушу дает равномерную нагрузку на все группы мышц, тем самым способствуя формированию идеальной фигуры. Китайские медики установили, что медленные упражнения ушу способствуют сжиганию калорий не хуже, чем в аэробике. Таким образом ушу очень полезно для женщин. Для них в ушу существуют формы с шаром, лентой или веером (знаменитый стиль Мулан), а значит учитывающие особенности женского организма.
Место проведения
«Планета перемен центр на ул Ушинского», центр йоги (г. Санкт-Петербург, ул. Ушинского, д. 3, корпус 3)
Стоимость
1240 руб.