Ретрит для здоровья души и тела.
Медитационно-оздоровительный ретрит даст вам возможность сбросить накопившиеся стрессы, повысить психоэмоциональный уровень, улучшить самочувствие через очищение тела и ума. Вы отдохнете от социума, телевизоров, телефонов и нескончаемого потока информации. Получите новый опыт, проведя несколько дней без еды. Познакомитесь или углубитесь в практику медитаций. Погуляете по чудесному зимнему лесу, подышите свежим воздухом, насладитесь окрестными красотами и просто хорошо отдохнете.
Проживание в комфортабельных коттеджах с отдельными номерами. Ароматные травяные чаи во время ретрита и смузи на выходе накрываются в уютном ресторане. В программу включена баня на высоте птичьего полета с купелью и горячим чаном и чудесным видом из панорамных окон. Организован трансфер из Питера.
Участвовать могут как опытные практики, так и новички (Опытные практики тоже когда-то были новичками!).
Кто проводит
Сат Марга
САТ МАРГА - Создатель и Духовный руководитель медитационно-оздоровительного центра "Остров", обучался у мастеров Адвайты-Веданты, получил посвящение у Миларепы, просветленного ученика Ошо, путешествовал по сакральным местам России, Израиля, Индии, Латинской Америки. Практикует Раджа йогу, темные ритриты, отказы от еды (по несколько месяцев), и воды (сроком до 50 дней), йогу Туммо, другие йогические практики. Имеет многолетний опыт личного прохождения ритритов и их проведения для ищущих в центре "Остров", городах России и зарубежом. Помогает ищущим расширить границы сознания и достичь Понимания путем проведения бесед, медитаций, темных ритритов, практик молчания и осознанного движения, и открыть новые возможности восприятия через длительное проживание без еды и воды (влажный и сухой голод), йогические экстремальные практики (закапывание, длительное нахождение в проруби, стояние на гвоздях, хождение по стеклу и углям) и т.д.Программа
ПРОГРАММА
- 5.02.23 -
с 16:00 – заезд
17:00: Организационный сбор. Введение в ретрит. Знакомство. Для желающих- чистка ЖКТ (елудочно-кишечная тракта) Шанк-Пракшалана.
22:00 Отбой
- 6.02.23 -
7:00: Подъем
7:30: Чай
8:00: Работа с телом, медитационные и дыхательные практики.
12:00: Отдых, прогулки, чай.
14:00: Баня
18:00: Беседа о видах голодания, о его пользе, о здоровом образе жизни, о медитациях и пр. Ответы на вопросы участников.
20:00: Отдых, чай
22:00 Отбой
- 7.02.23 -
7:00: Подъем
7:30: Чай
8:00: Работа с телом, медитационные и дыхательные практики.
12:00: Отдых, прогулки, чай.
16:00: Медитационные и дыхательные практики. Беседа, Ответы на вопросы.
20:00: Отдых, чай
22:00 Отбой
- 8.02.23 -
7:00: Подъем
7:30: Чай
8:00: Работа с телом, медитационные и дыхательные практики.
12:00: Отдых, прогулки, чай.
14:00: Баня
18:00: Беседа. Ответы на вопросы.
20:00: Отдых, чай
22:00 Отбой
- 9.02.23 -
7:00: Подъем
7:30: Работа с телом,
9:00: Выход из голода. Смузи.
9:30: Медитационные и дыхательные практики.
12:30: Смузи Отдых, прогулки.
16:00: Овощной салат. Отъезд
Место проведения
Координаты: 60.376229, 29.135444Стоимость
На ретрит с Сат Маргой «Русская Красавица» предоставила очень низкие цены для такого уровня комфорта. Действуют они до конца 2022 года, поэтому не стоит откладывать бронирование! В стоимость все включено: медитационные, дыхательные практики, работа с телом, беседы о видах голодания, о его пользе, о здоровом образе жизни, о медитациях, о просветлении и пр., ответы на вопросы участников. А также проживание, баня, чаи во время и смузи на выходе из голода.
Стоимость по предзаписи до конца 2022 года:
- - 29 000 руб за одноместное размещение
- - 24 000 руб за 2-х местное
- - 21 000 руб за 4-х местное
Трансфер ( если нужен) - 800 руб