Какая Женщина не хотела бы оставаться молодой, здоровой и красивой как можно дольше? И что влияет на нашу молодость, красоту и женское здоровье?
Полноценная жизнь, душевное состояние и здоровье каждой Женщины напрямую зависят от оптимального гормонального фона. Плохая экология, стрессы, несбалансированное питание.. столько факторов негативно влияют и разрушают это хрупкое равновесие. А после 35 лет начинается неизбежное снижение уровня женских половых гормонов, отвечающих за нашу молодость, красоту и жизненную силу. Практически половину жизни женщина проводит в состоянии предменопаузы, менопаузы и пост.. Вкупе со всеми сопутствующими проблемами и дискомфортом...
Представляем Вам методику, позволяющую сохранять оптимальный гормональный фон на протяжении всей жизни.
Регулярные получасовые занятиях гормональной йогой (каждый день, или через день) приводят к устранению женских проблем, связанных с гормональным дисбалансом(без применения лекарств), таких как:
- болезненные менструации, ПМС
- ослабление работы яичников, отсутствие менструации и овуляции, бесплодие
- менопауза (пред- и пост-) и все дискомфортные состояния: приливы, эмоц.нестабильность, депресии
- избыточный вес
- снижение памяти
- недержание мочи
- остеопороз
- гипофункция щитовидной железы
- выпадение волос, проблемы с кожей (сухая кожа, акне)
- бессонница
- низкое либидо
- синдром хронической усталости
Противопоказания: беременность, рак груди, психические заболевания, язва желудка, проблемы с сердцем, высокое давление, фиброма больше 5см, острая форма эндометриоза.
- Разработанная методика работает на всех уровнях: физическом, эмоциональном и духовном
- Помогает женщинам жить полноценной жизнью в любом возрасте
- Рекомендуется ВСЕМ женщинам после 35 лет для предотвращения снижения уровня эстрогена (гормона молодости)
- Очень удобна в применении — достаточно пройти обучение один раз, изучив весь несложный комплекс, и потом самостоятельно пользоваться всю жизнь!!!
- Не требует специальной подготовки,- начать заниматься может женщина в любом возрасте не зависимо от того, занималась чем-то раньше или нет.
- Для тех, кто в йоге давно, этот простой но очень насыщенный получасовой комплекс может стать прекрасным «женским» дополнением к личной практике.
Кто проводит
Элина Бельтюкова
Элина Бельтюкова. Сертифицированный инструктор Yoga Alliance American. Выпускница Российской Академии нетрадиционной народной медицины. Инструктор гормональной йоги. Чешский сертификат EFT (Техника Эмоциональной Свободы). Международные сертификаты по Дизайну Человека. Специалист по здоровому питанию и омоложению. Последние годы работала в чешском курортном городке Лазне Белоград - санаторий, специализирующийся на лечении опорно-двигательного аппарата и гинекологии, где вела большое количество женских групп, из чего сложилась выверенная методика - как помогать женщинам с различными проблемами и заболеваниями.Программа
«Гармония гормонов»
11 ноября
— Теория: Зависимость физического, эмоционального и энергетического состояния от эндокринной системы. Гормональная йога вводная информация. Какие методики используются.
1. Женская физиология. Устройство эндокринной системы. Расположение основных желёз, отвечающих за выработку гормонов. Факторы нарушающие работу яичников. Факторы помогающие повысить и стабилизировать гормональный фон.
2. Как работает гормональная йога. Физическое и энергетическое тело. Чакры (энергетические центры в теле человека) и их связь с основными железами внутренней секреции, функции и влияние.
3. Техники и принципы в Гормональной йоге. Статические и динамические асаны. Дыхательные техники (пранаяма) и визуализация. Мудры (положение пальцев), бандхи (внутренние замки), мантры (целебные сочетания звуков). 4. Техники, помогающие преодолеть стресс. Йога-нидра, релаксация, медитация. — Практика: Гормональная йога как инструмент гармонизации, омоложения и оздоровления.
На этом дне мы полностью изучим с вами весь комплекс упражнений гормональной йоги, и каждой женщине дадим раздаточный материал, по которому она сможет заниматься самостоятельно (практические материалы для самостоятельных занятий −30 мин.в день)
12 октября
- Теория: Мозг и лимбическая система, что нами движет? Природа нейрохимических подъёмов и спадов. Счастье самообладания.
- Гормоны радости : эндорфины, окситоцин, дофамин, серотонин. Влияние на состояние, здоровье, характер. Какие факторы и асаны помогают выработке.
- Гормоны стресса : кортизол, адреналин. Как использовать во благо.
- Возможность осознанного формирования новых нейронных связей — счастливых привычек — свойств — судьбы — жизни. Практика: вечерний гармонизирующий комплекс для восстановления взаимосвязей между головным мозгом, органами и железами внутренней секреции. Возвращение в самое гармоничное, женское, расслабленное и наполненное состояние.
- Ответы на вопросы, рекомендации как использовать йога-инструментарий для коррекции женских проблем.
- Что происходит с мозгом во время медитации. Как медитировать и зачем. Практика входа и выхода из медитации. МЕДИТАЦИЯ.
Стоимость
Стоимость семинара: 7000 руб.
СКИДКИ:
При предоплате до 24 октября минимальная стоимость: 5500 руб
При предоплате до 1 ноября: 6000 руб
При предоплате до 10 ноября: 6500 руб
Возможно участие в одном дне, стоимость участия: 4000 руб.
Колличество мест в зале ограничено, поэтому регистрируйтесь заранее. Для этого нужно связаться с организатором и внести предоплату в размере 30% от стоимости семинара.