Айенгар Б.К.С. «Йога дипика. Прояснение йоги»

Б.К.С. Айенгар – основатель одной из наиболее многочисленных и известных школ йоги. Наставник с 50-летним стажем, признанный авторитет в области теории и практики йоги. Его книги считаются классическими.

«Прояснение йоги» – наиболее полная, иллюстрированная энциклопедия, дающая возможность заниматься самостоятельно. В тексте – более 600 рисунков, а также уникальные описания 200 поз йоги, 14 дыхательных техник, бандх и крий. Специальные разделы посвящены пади, чакрам, кундалини, учению, основателя йоги Патанджали. В приложениях публикуются 300-недельный курс занятий, программы упражнений для лечения различных заболеваний, глоссарий санскритских терминов.

Год издания: 2010
Кол-во страниц: 480
Формат: 60х88/16, обложка
ISBN: 978-5-89750-261-5