Видеокурс «Йога скульптор вашего тела»

Два 20-минутных урока, включающих позы йоги, направленные на:
- повышение тонуса мышц
- подвижность суставов
- гибкость позвоночника
- улучшение кровообращения
- нормализацию обмена веществ
- приобретение красивой осанки
- выработку "гормонов счастья"
- активизацию жизненной энергии

Занятия проводит Ирина Кутьина, фитнес-директор сети клубов World Class, одна из самых авторитетных фигур российского фитнеса, кандидат медицинских наук, специалист по физиотерапии и реабилитации, автор многочисленных публикаций о фитнесе, ведущая оздоровительных программ на телевидении.

20 минут йоги ежедневно, и вы станете сильнее и подвижнее, научитесь снимать стресс и слабость, откроете новые внутренние резервы, улучшите качество жизни.

Производитель: Эврика-фильм
Продолжительность: 48 мин.
Все права защищены