«Антистресс», студия йоги

Описание

Студия антистресс йоги: корректный подход к позвоночнику, Липецк

Мир йоги окружен массой стереотипов и мифов, создающих у людей неверное представление о практике. Именно для того чтобы исправить это, мы и решили проводить занятия доступные для людей с любым уровнем подготовки. Мы хотим доносить до людей ценность йоги, ту пользу, которую она может принести в вашу жизнь. Чтобы каждый человек мог прийти на практику и почувствовать невероятную легкость, спокойствие и уверенность в себе.

Занятия дадут вам:

• Улучшение осанки и стройности
• Обретение легкости в спине
• Снятие напряжения
• Хорошее самочувствие
• Узнать лучше себя и свои возможности
• Новые приятные ощущения
• Удовольствие от пребывания в настоящем

Вот что поможет вам достичь ваших целей:

• Упражнения на работу с вниманием, дыханием
• Упражнения здоровья живота и органов малого таза
• Упражнения для здоровья позвоночника
• Практики отдыха и восстановления сил
• Практики успокоения ума и эмоционального равновесия
• Практики улучшения настроения и самопознания
• Опытные сертифицированные инструкторы

Вы можете записаться на пробное занятие и узнать больше

Дополнительная информация

Вам понадобится удобная одежда для занятия, инвентарь для занятия есть в студии.