Описание
YogaJunior
Предлагаю вашему вниманию занятия в классе йоги для детей – практика, направленная на приобретение навыков работы с телом, дыханием, концентрацией и вниманием.
Чем могут быть полезны занятия вашему ребенку:
- поддержание здоровой естественной гибкости позвоночника;
- исправление осанки;
- приобретение выносливости и усидчивости;
- увеличение внимания и концентрации;
- снижение уровня стресса;
- нормализация сна;
- повышение иммунитета и улучшение здоровья
YogaAdult
Класс йоги для взрослых предлагает вам возможность овладеть практикой, направленной на обретение навыков работы с телом, дыханием, концентрацией, энергией и сознанием.
У вас есть возможность почерпнуть знания и вооружиться техниками для выживания в условиях агрессивной среды современного города:
- восстановление и поддержание здоровой естественной гибкости позвоночника;
- усиление внимания и концентрации;
- снижение уровня стресса;
- нормализация сна;
- практика асан (упражнения) с целью развития координации и естественной гибкости;
- практика асан (упражнения) с целью развития выносливости и концентрации;
- техники дыхания для успокоения ума и развития концентрации;
- техники дыхания для расслабления живота и увеличения энергии;
- техники расслабления и восстановления организма;
- повышение иммунитета и улучшение здоровья;
- осознание и преодоление собственных ограничений и страхов;
- обретение ощущения целостности собственного тела и естественных возможностей по управлению им.
Благодаря правильной работе с телом у детей и взрослых устраняются блоки и напряжения в мышцах и суставах, увеличиваются не только физические силы, но и приобретается бодрость духа и жизненная энергия.
Занятия имеют хорошо выраженный антистрессовый эффект, поднимают жизненный тонус, нормализуют сон и гарантируют хорошее настроение!
Если вы давно хотели попробовать, но не решались,
Если вам интересно практиковать, но не знаете, как начать – приходите!
Дополнительная информация
Расписание занятий
YogaJunior
Среда и пятница в 18-30
YogaAdult
Вторник и четверг в 19-00
Контактная информация
Занятия проходят в здании школы под зеленым куполом. Предварительная запись обязательна (пропускной режим).
+7 (903) 660-90-60
FB https://www.facebook.com/YogaLitvinenko/
МоскваСтаромарьинское шоссе, 5
Отзывы о студии
Отзывов нет, вы будете первым!