«Мантра», студия йоги

Студия йоги «Мантра» — это первая студия в Костроме, в которой объединены квалифицированные преподаватели йоги разных направлений.

Теплый, комфортный и уютный зал, все необходимые приспособления для занятий, удобное расписание.
В студии йоги «Мантра» мы знакомим вас со всеми аспектами йоги: асаны (позы), виньясы (динамические связки между асанами), пранаямы (дыхательные техники), дхарана (концентрация), дхьяна (медитация).

Мы придерживаемся идеи, что через работу с физическим телом возможна работа с сознанием. И тогда только это йога.