Всестороннее погружение в практику йоги — асаны, пранаяма, крия, медитация.
Обучение и отработка выверенных и самодостаточных тренировочных программ, направленных на снятие физического, эмоционального и ментального напряжения, с последующим выходом на медитативные практики по осознанию своей необусловленной внутренней природы.
Кто проводит
Сергей Сидорцов (Субхам Дас)
один из ведущих специалистов по Хатха йоге на территории постсоветского пространства, основатель Черниговской технологической линией Хатха йоги и Интегрального тренинга. Изучает и практикует йогу более 20 лет, с 2002 года состоит в традиции Великого индийского мастера йоги Шри Деврахая Бабаджи. Инициатор создания ряда тренировочных центров на территории ближнего и дальнего зарубежья. Автор множества обучающих тренировочных программ разного уровня сложности. Участник высокогорной Гималайской экспедиций - Канченджанга 2008 и Непало–Тибетской экспедиции 2011 года. Книги: «Йога восьми кругов: сетовый тренинг», «Интегральный тренинг», «Сила сопричастности: энергия новой эпохи».Программа
В программе семинара четыре лекционно-практических занятия:
1 занятие: вводная часть семинара. Программа асан, крий и пранаям, направленных на активизацию и развитие энергий Муладхары (земли) и Свадхистаны (воды).
2 занятие: комплексное занятие с акцентом на активизацию и развитие энергий Манипуры (огня) и Анахаты (воздуха).
3 занятие: утренняя базовая тренировочная программа. Программа асан, крий и пранаям, направленных на активизацию и развитие энергий Вишудхи (пространства) и Аджны (интуиции).
4 занятие: комплексное, заключительное занятие, направленное на гармонизацию всех внутренних стихий между собой и раскрытие энергий верхнего центра — Сахасрары. Развернутая программа пранаямы и медитации.
Каждое занятие семинара является естественным продолжением предыдущего занятия. Все четыре занятия создают единый, завершенный тренировочный процесс.
Несмотря на общее разделение занятий по темам, каждая практическая часть будет проведена в полноценном тренировочном режиме, включая в себя упражнения для поэтапного воздействия на физическом, энергетическом и ментальном уровне.
Расписание:
17.10 (суббота): 10.00-17.00 (13.00-14.00 перерыв на чай);
18.10 (воскресенье): 10.00-17.00 (13.00-14.00 перерыв на чай).
Место проведения
Йога-студия "YOGA SPHERA", г. Нижний Новгород, ул. Горького, 117 (бизнес-центр «Столица Нижний»), 9 этаж, оф. 13.Стоимость
При оплате до 15.10.2015 г. (включительно) стоимость семинара составит 4 000 руб.
Позже 15.10.2015 г. — 4500 руб.;
Разовое занятие (при оплате до 15.10.2015 г. включительно) — 1200 руб.
Позже 15.10.2015 г. — 1400 руб.
Дополнительная информация
Внимание!!!
Участникам семинара, приезжающим из других городов и имеющим вопросы по проживанию или т.п., просьба зарегистрироваться и задать вопросы заранее!