Этот семинар для тех, кто уже практикует аштанга-йогу и хочет развить свои навыки.
Программа и распорядок дня на семинаре:
- Утренние практики: майсор-классы.
- Вторая половина дня: мастерские по асанам и пранаяме.
- Вечернее занятие.
Для того, чтобы польза от вашего участия в семинаре была максимальной, желательно знать основные принципы практики асан в традиции Аштанга йога, уметь их объяснить словесно и продемонстрировать на практике:
- Особая техника дыхания.
- Движение тела привести в соответствие с дыханием.
- Знать что такое концентрация внимания.
- Знать что такое энергия, что такое энергетическое тело человека и три важных энергетических центра в нём.
- Знать наизусть последовательность асан первой серии и количество виньяс в каждой асане.
Если кто-то, практикующий свой собственный стиль, или практикующий в традиции другой школы (Б.К. С. Айенгара, Шивананда, Дхирендра Брахмаари и др.) решит присоединиться к моему семинару, все должны взвесить свои желания, а нужно ли вам это? Если ваш ответ самому себе будет положительны, будьте готовы к тому, что вначале я должен буду оценить вашу практику. Как я это делаю? У меня разные подходы. Всех, кто практикует в традиции Аштанга, я оцениваю на лэд классе. Практикующих в других традициях — оцениваю желанием переобучаться и смотрю, как они выполняют ту или иною позу в привычном для них стиле.
Я не хочу никого вербовать, переубеждать, заманивать в Аштангу, или что-то в этом роде. Я знаю, в чём ценность этой практики, и объясню её смысл каждому, кто придёт и спросит. В интеллектуальных спорах, дискуссиях, или соревнованиях на первенство в ораторском искусстве я не принимаю участия. Поэтому, вы не должны доказывать мне свою правоту, демонстрировать своё мастерство, а должны взять от меня то, зачем пришли.
До встречи на семинаре!
Добро пожаловать!
Кто проводит
Игорь Красильчук
Регулярно занимается йогой с 2000 года. Преподаёт с 2005 года. С февраля 2013 года обучается в KPJAYI (институт аштанга йоги, Майсор, Индия) у Шарата Джойса — директора института. В 2010 году, прошёл обучение на 40-часовом тренинге для учителей йоги под руководством Дэвида Свенсона (США). Посещает семинары Петри Ряйсянена (Хельсинки), Михаила Константинова (Москва). До знакомства с Аштанга йогой изучал метод Б.К.С. Айенгара (2003–2010 гг.): закончил учительский курс у Сергея Михайлова в Санкт-Петербурге, прошёл курс обучения в RAMYI — институте йоги им. Рамамани Айенгар г. Пуна, Индия, посещал семинары Фаека Бириа, Лоис Штайнберг, Габриеллы Джубиляро, Маноуса Маноса, Елены Ульмасбаевой, Ольги Ильинской и др. Регулярные уроки йоги проводит в центре йоги "Сфера", Санкт-Петербург. Также проводит выездные семинары в России и за рубежом.Программа
Программа и распорядок дня на семинаре:
Утренние практики: майсор-классы
Вторая половина дня: мастерские по асанам и пранаяме
Вечернее занятие
Для того, чтобы польза от вашего участия в семинаре была максимальной, желательно знать основные принципы практики асан в традиции Аштанга йога, уметь их объяснить словесно и продемонстрировать на практике:
- Особая техника дыхания.
- Движение тела привести в соответствие с дыханием.
- Знать что такое концентрация внимания.
- Знать что такое энергия, что такое энергетическое тело человека и три важных энергетических центра в нем.
- Знать наизусть последовательность асан первой серии и количество виньяс в каждой асане.
Место проведения
Ретритный центр "Дом сновидений" www.domsnovideniy.comСтоимость
Не менее 20 занятий — 14000 руб.
Проживание — 1350 руб в день.
Завтрак — 300 руб. Обед — 500 руб. Ужин — 400 руб.
По питанию возможны варианты — только завтрак, только обед… и другие.