Мы приглашаем Вас не просто в йога тур, а в уникальное Приключение в котором Вы получите пользу здоровью и много новых знаний. Йога, кулинарные классы, поездки по Провансу и Лазурному побережью, незабываемый Париж и конечно подарки от организаторов!
Эта поездка подходит для людей любого уровня подготовки: от новичков для продвинутых практиков и даже тренеров. Опытный мастер подберет для каждого нужные упражения соответствующего уровня, с максимально эффективные и безопаснтные и главное с конечным положительным результатом для каждого
Наше путешествие состоит из двух частей - это йога ретрит (7дн) в Провансе и 3 дня культурной программы в Париже.
Путешествуя на авто в рамках региона мы увидим живописные места, где вдохновлялись великие художники, посетим исторические памятники и конечно известные всем Марсель, Тулон и Ниццу.
Занятия по йоге будут проходить в эко регионе - Провансе, где по настоящему можно погрузиться в практику и осознанно ощутить свое тело и дыхание. Отдых от городской суеты и быта гарантирован.
Отдохнув душой и телом, с новыми силами направимся в прекрасный город Париж. Нас ждет обзорная экскурсия с гидом и вечер на Эйфелевой башне.
За три дня Вы сможете посетить множество музеев, выставок, кабаре и даже королевский дворец. И конечно же мы отведем время для покупок подарков и сувениров посетив галерею Лафайет и другие примечательные места.
Кто проводит
Ковалев Игорь
Автор методики FreshYoga&Fit, основатель онлайн школы здорового тела и духа FRESH, автор и ведущий курсов для тренеров йоги и фитнеса «Успешный тренер», личный тренер звезд кино и шоу бизнесаПрограмма
Програма йога ретрита включает в себя:
- fresh yoga — методика объединившая в себе все самое лучшее и эффективное из древних восточных практик и самые передовые зарубежные инструменты для развития тела. Занятия направлены на всесторонне развитие тела и оздоровления организма в целом через комплексы физических и дыхательных упражнений
- fresh fit — выжимки из эффективного и безопасного фитнеса. Фит-сеты органично встроенные в практику йоги максимально быстро и безопасно принесут свои плоды Вашему телу: стройные линии и подтянутое молодое тело визитная карточка этой системы тренировки тела
- дыхательные упражнения направленные на очищение и детокс организма, комплексы направлены на уравновешение и стабилизацию эмоционального фона
- медитативные техники (отстройка намерения, постановки целей)
- техники полного расслабления — антистрессовае комплексы
В рамках йога ретрита мы проведем для Вас интересные кулинарные классы по здоровой кулинарии с французским акцентом. Все эти рецепты Вы получите в подарок и сможете радовать своих родных и знакомых полезными блюдами.
Стоимость
Стоимость путешествия 123 700 руб (по состоянию на 17.04.15)
В стоимость входит: авиа перелеты (Москва-Париж-Марсель-Париж-Москва), трансфер аэропорт — отель — аэропорт в Париже, проживание на частной виле в Провансе, йога ретрит, кулинарные классы, поездки по Провансу (трансфер), проживание в отеле Парижа, обзорная экскурсия по Парижу с русскоговорящим гидом, экскурсия на Эйфелеву башню
Дополнительные опции:
- составление индивидуальной программы тренировок и детокс плана питания 300евро
- индивидуальная тренировка в временных рамках ретрита 90мин 50евро
С полным списком возможных экскурсий в сопровождении гида в Париже можно ознакомиться по запросу у организатора.