«Горный Алтай», йога-путешествие

23 августа – 06 сентября 2015

Горный Алтай. Катунский биосферный заповедник, каскад Мультинских озёр, расположенный на северном склоне Катунского хребта.

Мы знакомы с этими удивительными местами уже очень давно и не терпелось поделиться... И вот вновь, но теперь уже вместе с вами, едем в чудеснейшие места Силы и первозданной природы!!! Нас ждёт длинный путь по Чуйскому тракту — наикрасивейшей дороге России; знаменитая на весь мир Уймонская долина (место Силы и путешествий Николая Рериха), невероятные, пронзительной чистоты бирюзовые ледниковые озера, окруженные вечными ледниками; воздух, чистейший и будто густой от разогретых пряных хвойных.

Мы будем жить, ходить и практиковать в практически не тронутых человеком местах (в 30 км от ближайшего села) среди маралов, диких медведей, бесстрашных зайцев и других потрясающих существ. Именно в эту незабываемую сказку мы приглашаем вас вместе с нами на целых 14 дней! Все заботы и хлопоты мы берем на себя :) Не пропустите эту удивительную возможность!
Цель нашего путешествия: побывать, зарядиться энергией и погрузиться в практики йоги в заповедных, невероятных по чистоте и силе местах горного Алтая.

Уровень сложности: путешествие подойдёт для всех (вне зависимости от уровня подготовки). Запланировано размещение на туристической базе, откуда будут совершаться радиальные выходы к водопадам, озёрам и ледникам (по желанию).

Практики йоги. Программа путешествия предполагает ежедневные практики (подходят для любого уровня подготовки, как для новичков, так и для продвинутых практиков):

  • Утренние практики созерцания;
  • Утренние и вечерние практики хатха-йоги;
  • Практики пранаямы;
  • Вечерние практики мантропения (медитация на ОМ) и/или йога-нидра.

Все практики проводят высококвалифицированные преподаватели нашей студии («визитки» вы можете посмотерть на нашем сайте www.liteayoga.ru):

Лилия Кудреватая и Марина Новикова

Кто проводит

«Горный Алтай», йога-путешествие

Лилия Кудреватая

Основатель и ведущий преподаватель чайной йога-студии «Li Tea Yoga» в г. Раменское, чайный мастер. Практикует йогу более 10 лет. Подробнее познакомиться с Лилией вы можете на её странице: liteayoga.ru/staff/lili_yoga
«Горный Алтай», йога-путешествие

Марина Новикова

Ведущий преподаватель чайной йога-студии «Li Tea Yoga» в г. Раменское, путешественница, пропагандист здрАвого образа жизни. Практикует йогу более 6 лет. Подробнее познакомиться с Мариной вы можете на её странице: liteayoga.ru/staff/novikova

Программа

Программа путешествия расчитана на 14 дней

Вылетаем из Москвы в ночь на 23 августа (вс) и возвращаемся утром 6 сентября 2015 (вс) по московскому времени.
В горном Алтае разница во времени составляет +4 часа к московскому.

23 августа (день 1) — дорога.
Перелёт Москва-Горноалтайск (для тех, кто летит через Москву). Время в пути 4,5 — 5 часов.
В 9-00 (по местному времени) сбор группы в аэропорту г. Горноалтайск. К этому времени прилетят уже все возможные рейсы (все рейсы в Горноалтайск утренние).
Далее нас ждет переезд из Горноалтайска до села Замульта. Время в пути 5-6 часов.
В Замульте мы пересядем на «Урал» (пассажирский вагончик на колесах :) такие забрасывают геологов, буровиков и строителей-«комсомольцев» на «край света» нашей страны :))). На нём мы доберёмся до нижнего Мультинского озера — места нашего постоянного размещения. Время в пути также не менее 5 часов.
После размещения в домиках (на туристической базе) нас ждёт ужин и «официальная часть» — знакомство группы, вводный инструктаж и орг.вопросы, обсуждение программы.

Программа предполагает следующий распорядок дня:
5:00 подъем, утренние процедуры.
5:30 — 9:00 практики созерцания и хатха-йога (пранаямы, асаны)
10:00 завтрак
11:00 — 18:00 экскурсии, прогулки, дневные беседы-лекции на различные темы йоги и здорового образа жизни (предусмотрена возможность выбора наиболее интересных для вас тем);
16:00 практика хатха-йоги
18:00 ужин
19:30 мантра ОМ; йога-нидра
21:30 вечерние процедуры. Отдых

5 сентября (день 13) после ужина мы собираемся в обратный путь. Переезд в Горноалтайск организован в ночное время, т.к. все рейсы в Москву ранне-утренние.
6 сентября (день 14) Перелёт Горноалтайск — Москва (для тех, кто летит через Москву).

Место проведения

На весь срок путешествия мы разместимся у Нижне-Мультинского озера, на удалённой от цивилизации туристической базе, расположенной в 30 км от ближайшего населенного пункта (села Замульта). С территории базы мы будем совершать одно/двухдневные пешие походы к расположенным выше по долине горным озёрам, водопадам, рекам и ущельям (вы можете участвовать в этих маршрутах или оставаться в эти дни на базе - по желанию). В дни двухдневных экскурсий мы будем оставаться на ночлег (в палатках) в наиболее отдаленных точках маршрута и возвращаться на базу к вечеру следующего дня. Подробнее об условиях проживания, список всего необходимого для поездки и много другой полезной информации размещены в обсуждениях группы ВКонтакте: https://vk.com/liteayoga_travel и на странице нашего сайта: http://liteayoga.ru/first_trip_altay

Стоимость

Стоимость путешествия — 46 000 рублей (без учета авиабилетов).

В стоимость включено:

  • трансфер из аэропорта г.Горноалтайск до села Замульта и обратно (микроавтобусы, дорога);
  • трансфер до постоянного места прибывания на нижнем Мультинском озере и обратно («Урал», бездорожье);
  • проживание в домиках летней базы отдыха на нижнем Мультинском озере;
  • йога-практики и пешие экскурсии по программе;
  • билеты и пропуски в заповедник в дни включенных в путешествие экскурсий;
  • двухразовое вегетарианское питание на базе (с нами едет повар) и перекусы на маршрутах (батончики, сухофрукты).

В стоимость НЕ включено:

  • авиабилеты до Горноалтайска и обратно (самостоятельная покупка !!!)
  • Ориентировочная стоимость билетов из Москвы и обратно 12-17 тыс.рублей туда-обратно (ближе к дате вылета дороже). Иногда бывают акции и можно купить билеты всего за 7-8 тыс.рублей (туда-обратно) ловите моменты :))
  • лошади на маршрут и конные прогулки (оплачиваются на месте, по желанию);
  • экскурсии сверх предусмотренных программой;

Скидки при оплате поездки предусмотрены парам, семьям, компаниям и при полной единовременной оплате.

Если вы едете вдвоем, мы предоставим вам скидку 5% и путешествие обойдется вам дешевле на 4 600 руб. (общая скидка, предоставляется при условии одновременного бронирования 2 мест в группе).

Также скидка 5% предоставляется любому участнику путешествия при полной единовременной оплате поездки в течение 3 дней после регистрации (т.е. оплачивая путешествие сразу, вы экономите 2 300 руб.).

Если вы едете втроем (или большим количеством человек), мы предоставим вам скидку 10%, т.е. путешествие обойдется вам ещё дешевле! Вы сэкономите 13 800 руб. (общая скидка, предоставляется при условии одновременного бронирования 3-х и более мест в группе)

Внимание! Дети к участию в путешествии допускаются только в возрасте от 14 лет и только в сопровождении родителя(-ей). Дополнительные скидки детям не предусмотрены.

Контакты

Номер телефона: +7 (916) 148-74-88

Email: [email protected]

Дополнительная информация

Если вы решили принять участие в путешествии, вам следует зарегистрироваться и забронировать место в группе.

Для регистрации направьте свои контактные данные (Ф.И.О. полностью, дата рождения, серия и номер паспорта) на эл. почту студии [email protected] или воспользуйтесь формой обратной связи на нашем сайте www.liteayoga.ru. В подтверждение регистрации вы получите от нас ответное письмо.

Бронирование места в группе производится после внесения предоплаты в размере не менее 20% от общей (умноженной на количество бронируемых мест) стоимости путешествия. Предоплату необходимо внести в течение 3 дней после регистрации. Оставшуюся стоимость путешествия необходимо оплатить в течение 20 дней после регистрации.

Внося предоплату, вы гарантированно становитесь участником группы и мы берем на себя ответственность обеспечить ваше путешествие в соответствии с заявленным маршрутом и программой. В подтверждение бронирования мы направим вам письмо на указанный при регистрации адрес эл. почты, в котором также будет содержаться список всех необходимых вещей и снаряжения для путешествия.

Во избежание непредвиденных ситуаций и с целью подтверждения количества участников поездки в предоплату включен организационный сбор в размере 8'500 руб. (в пересчёте на каждого человека, если вы едете вдвоем и более).

ВНИМАНИЕ! В случае изменения вашего решения относительно участия в путешествии мы вернём вам предоплату (или стоимость поездки, если вы успели оплатить её полностью)за вычетом организационного сбора. Организационный сбор возврату НЕ подлежит.

Подробнее о путешествии, условиях проживания, список всего необходимого для поездки и много другой полезной информации размещены:
в обсуждениях группы ВКонтакте: https://vk.com/liteayoga_travel
и на странице нашего сайта: http://liteayoga.ru/first_trip_altay

Любые вопросы вы можете здать по телефону, письмом по эл.почте или использую форму обратной связи на сайте студии, или в группе ВКонтакте.

Присоединяйтесь! :)

Ближайшие семинары

«Внутренняя стабильность, психофизические аспекты йоги», йога-тур
27 апреля–04 мая
Мезмай, Краснодарский край
Игра Лила с ведущим на большом поле
27 апреля
Воскресенск
Джняна йога
Йога в Гималаях
28 апреля–09 мая
Катманду, Непал, Тибет