200-часовой курс от преподавателей-практиков с многолетним опытом, сертифицированный Йога Альянсом, совмещает традиции Хатха Йоги, Тантры, Адвайты Веданты и Бхакти Йоги таким образом, чтобы дать глубокие знания как начинающим, так и продвинутым практикантам. В течение трех дней на курсе будет присутствовать индийский тантрический учитель. Этот курс подготовки преподавателей открывает целый мир знаний и опыта жизни через Энергию и Сознание.
Во время занятий будет осуществляться перевод с английского на русский язык.
Основным стилем йоги, которому будут обучать на курсах, является Хатха Йога в форме Тантрической Виньясы, сочетающей движения Виньясы с традиционной Хатха Йогой. Этот стиль подходит многим ученикам, потому что это практика инь и ян. Она обучает ритуалу приветствия солнца и виньясам, направленным на раскрытие чакр. А в элементе инь этого стиля асаны длятся дольше, чтобы можно было испытать глубокую энергетическую зарядку и раскрытие тела.
Курс также знакомит и обучает тому, как показывать практики Традиционной Тантры Индии. Это церемония огня, работа с Янтрами (мандала) и редкая возможность применения Аюрведических трав для глубокой очистки каналов Нади и Чакр, а также гармоничного подъема Кундалини — нашей духовной жизненной энергии. В обучение входит посвящение с целью совместить учение Тантры с Путем Сердца.
Это духовное путешествие к древнему искусству Йоги поддержит своим присутствием индийский Тантрический Учитель Гуру Ji Raj Kumar. Во время трехдневного пребывания на курсе, он проведет три огненных Ягны, инициацию создания живой Янтры для Шивы и будет доступен для вопросов.
Во время занятий вы узнаете и другие практики для более глубокого раскрытия сознания. К ним относятся крии и техники очищения, священные песнопения Киртан и Бхаджан, а также практика регулярной медитации Хридайа Йога — медитационная практика на основе учения Духовное Сердце из Адвайты Веданты. В курсы входят еженедельные сессии танца для оценки и исследования движений и музыки. Будут проводиться совместные групповые занятия и специализированные групповые медитации. Теоретическая часть охватывает многие темы, включая Священную Сексуальность, Философию Йоги, изучение Сутр Йоги и древних текстов, таких как Ribhu Gita, Devi Gita. В курс также включены 10 часов занятий по Анатомии и другие специальные лекции преподавателей, приглашенных на курс.
Кто проводит
Радаси
Радаси — преподаватель и организатор курсов по Хатха-йоге, традиционной Тантре, Хридайя-медитации и Сакральному танцу; холистический терапевт высшей категории, мастер Рэйки третьей ступени. Одиннадцать лет назад Рада покинула Англию и отправилась в паломничество по Юго-Восточной Азии с целью глубинного изучения йоги и духовных практик. В течение этого времени она жила и проходила обучение в духовных сообществах, йога-комьюнити и ашрамах, в том числе в женском сообществе в Авалоне и ашраме Крийя-йоги (линия передачи мастера Шри Аватары Бабаджи) на территории Тайланда, Индии, Новой Зеландии и Европы. В общей сложности Радаси провела более 2000 часов, обучаясь различным духовным практикам. Включая 800 часов Тантра-йоги и Кундалини (сертификат 3-го уровня по Агама-йоге), 500 часов Hridaya Mediation & Hatha Yoga Teacher Training (курс для учителей по Хридайя-медитации и Хатха-йоге), 200 часов Mystical dance teacher training (курс для учителей по Сакральному танцу). Сейчас Рада сама проводит курсы для учителей по всему миру.
Рори
Рори преподает йогу в Шотландии, Лондоне, Индии, на Бали и в Таиланде с 2008 г, проводит курсы подготовки преподавателей йоги с 2011 г. Своими знаниями Хатхи, Аштанги, Анатомии, Тантры, Кундалини йоги, Инь йоги и Адвайты Веданты он обязан многим учителям, таких как Свами Вивекананда Сарасвати (школа Агама), Рейнхард Гамменталлер (Кундалини йога Парампара), Сахаджананда (Хридайа Йога), Шри В. Шешадри (Патанджала Аштанга Виньяса), Лесли Каминофф (Анатомия Йоги, Нью-Йорк) и Поль Грили (Инь йога).Программа
Выравнивание (настройка)
Практика асан йоги дает физическому телу значительные и бесчисленные выгоды. Однако, конечная цель всех асан помочь нам комфортно сидеть в медитации, находить покой в медитациях и в жизни в целом, чтобы осознавать истинную природу и спокойствие в каждом дне. Ежедневно во время курса мы будем наслаждаться возможностью практиковать и изучать асаны именно с этой целью. Продвигаясь в изучении поз, мы естественным образом ощутим успокоение ума и глубокое состояние покоя. Мы изучим каким образом управлять движениями нашего тела, чтобы это было полезно и безопасно для суставов, мягких тканей и костного аппарата. Мы практически усвоим как это усиливает и раскрывает наше тело и энергетическую систему. Поняв это на собственном опыте, мы сможем в дальнейшем помогать ученикам правильно настраиваться и практиковать йогу. Помимо этого на курсе изучается управление энергетическим потоком в асанах, его усиление и стабилизация.
Традиционные Тантрические Практики
Тантра это духовный путь к жизни с пробужденным сознанием. Различные техники Тантра Йоги – мантра, янтра, ритуалы и медитации – используются для очищения и активизации нашего тела, позволяя глубоко осознать духовность нашего существования. Тантра воспитывает благочестивое отношение к практике, делая упор на почитание Божеств, Шакти и ее супруга Шивы. Углубляясь в практику, мы переживаем духовное слияние с их мужским и женским проявлением. На курсе эти практики предлагаются женщинам на выбор по желанию. Получив мантру, можно проводить практику каждый день вместе с янтрой, которая создается в первую неделю курса.
Янтра
Янтра это геометрическая фигура, в которую вписаны различные мантры для инициации янтры. Таким образом она становится живой формой специфической энергии янтры. Во время курса мы создадим и будем медитировать с Янтрой Шивы, сделанной из ростков пшеницы. Затем мы создадим трехцветную рисовую Янтру Сарасвати (богини искусства, музыки и образования), Парвати (супруги Шивы) и Сурии (солнца).
Мантра
Мантра это звуковая форма определенной энергии, Шакти, которая является энергией сознания и основным средством многих духовных практик, включая практику асан Йоги. Повторение мантры внутри себя или голосом настраивает нас на связь со специфическими энергиями мантры. Мантры для Янтр создаются во время курса и распределяются среди студентов для практики медитирования с различными духовными энергиями. Комбинируя использование мантр с Янтрами, мы можем открыть для себя подлинную Тантру, Единение.
Тантрическая Огненная Ягна
Огненная Ягна это священная церемония огня. Подношения гхи (очищенного топленного масла) осуществляются вместе со специфическими мантрами для прославления основных свойств огня. Специальные травы или рис, сахар или семена кунжута добавляются в огонь под особые мантры в зависимости от индивидуальной садханы или задачи группы. Огненная Ягна это очищающая духовная практика, которая помогает нам установить связь с разными энергиями Шакти или Шивы и раскрыть нашу осознанность.
Огненная Пуджа Бхакти
Огненная Пуджа Бхакти это комбинация Тантрической и шаманистской церемонии огня. Красивая церемония посвящения сочетает элементы Тантрической Пуджы Огня со спонтанным исполнением бхаджан и молитв. Тантрические Ведические мантры используются для подъема сознания и установления глубокой связи с подлинной внутренней сущностью.
Пранаяма
Пранаяму можно перевести как расширение и увеличение нашей жизненной силы. Мы поглощаем Прану (жизненную силу) в значительной степени напрямую через дыхание и пищу. В упражнениях пранаямы Хатха Йоги мы используем манипулирование дыханием – дыхание разными частями тела, использование особых ритмов и движений. Мы учимся задерживать дыхание для подведения энергии к нашей системе и увеличения наших способностей сохранять Прану; дыханием мы направляем энергию напрямую в тонкие тела с высшей целью очищения как тела, так и сознания.
Упражнения ритмического дыхания в традиции Хатха Йоги это эффективные практики, приносящие существенную пользу: они очищают нади (энергетические каналы) как физических, так и тонких уровней тела, снимая блоки и напряжение и помогая лучше ощутить стабильность и неизменность. Пранаяма это важный шаг на пути познания йоги, помогающий распространить индивидуальную личную энергию до уровня универсальной энергии.
Хридайа Медитация
Во время курса мы будем практиковать Хридайа Медитацию, постоянно концентрируясь на Духовном Сердце как на пути к открытию глубокого внутреннего покоя и блаженства, присущего нашему естеству. В курсе гармонично объединены учения Адвайты Веданты, Суфизма, Буддизма и Кашмирского Шиваизма. Разнообразные техники подходят разным людям, потому что сочетание простой дыхательной осознанности, визуализации и простоты безмолвия легко осваивается учениками. Мы также предоставляем возможность испытать Хридайа Хатха Йогу с целью достижения состояния присутствия и наблюдения за собственной практикой извне, из тишины, лежащей в основе того кто мы есть на самом деле. Это достигается с помощью постоянного повторения вопроса Кто Я и обращения сознания к духовному сердцу.
Киртан
Киртан это древняя форма Бхакти Йоги, Йоги посвящения. Исполняя Киртан, мы используем особые мантры. Мантры это слова, фразы и звуки, повторяемые до тех пор, пока они не сольются с нашим сознанием. Многие люди открывают для себя эту традиционную духовную практику, которая дает доступ к глубокому раскрытию сердца, внутреннему покою и состоянию включенности. Когда мы позволяем себе петь и танцевать свободно, выражая себя через тело и голос, заблокированные эмоции нашего сердца высвобождаются. Это вводит практиканта в состояние блаженства, открытости и любви. В эти моменты мы воспринимаем Киртан как подношение Всевышнему, который дал нам все и которому мы не можем дать взамен ничего кроме нашей любви, наших голосов и наших сердец.
Групповые Занятия и Медитации
Занятия в группах это возможность установить внутреннюю связь с группой. Преподавателям полезно изучить различные способы поддержания этой связи помимо стандартных уроков йоги.
Эти сессии включают совместные групповые медитации и следущие занятия:
- Контактный танец
- Экстатический Танец
- Киртан с техникой голосового открытия
- Йога с партнером
- Групповая Трансфигурация
- Настройка и звуковое выражение в Йоге и Танце
Место проведения
Занятия будут проводиться в тихой местности северного Гоа недалеко от Арамболя в резорте Blue Pyramid Nature Resort. Это частный курорт, расположенный в лесу в 15 минутах ходьбы от пляжа.Стоимость
Стоимость обучения на 200-часовых курсах подготовки преподавателей йоги составляет 1250 евро.
Питание и проживание оплачиваются отдельно на месте по прибытии.
- Питание с проживанием в доме = 45 800 рупий – 588 Euro.
- Питание и проживание в хижине с раздельным санузлом = 37,000 рупий – 475 Euro.
- Питание и проживание в хижине с совмещенным санузлом = 27,500 рупий – 353 Euro.
Дополнительная информация
Предварительная запись обязательна.