Друзья! Приглашаем вас на интенсив с одним из лучших практиков хатха-йоги Восточной Европы - Александром Затолочным.
Александр занимается йогой уже более 15 лет, 9 из них преподает. За это время он воспитал многих не просто практиков, но и отличных преподавателей йоги, наследующих мягкий и в то же время очень эффективный и четкий стиль своего учителя.
Регулярные занятия с Александром Затолочным, а также семинары и интенсивы дают возможность быстро и безопасно постигать суть учения, углубляться в практику. Многолетний опыт позволяет ему тренировать как начинающих, так и продвинутых учеников, делая акценты на персональный подход в работе с каждым из них, минуя все «подводные камни» на пути к практике высокого уровня.
За время преподавания Александр составил около 3 000 персональных тренировочных программ, и многие ученики смогли научиться построению личной практики самостоятельно. Каждый семинар с Александром Затолочным - это всегда большой шаг в практике, постижение нового в учении.
Мероприятие предназначено для людей среднего уровня практики хатха йоги.
Программа
В программе интенсива:
- Правильная отстройка асан.
- Работа с дыханием в асанах, пранаямы.
- Работа с вниманием в асанах.
Время проведения:
12 декабря (суббота) первая тренировка с 9:00 до 11:30, вторая тренировка с 17:00 до 19:30.
13 декабря (воскресенье) третья тренировка с 9:00 до 11:30, четвертая тренировка с 17:00 до 19:30
Стоимость
1 тренировка: при оплате до 8 декабря — 1 600 руб., после — 1 900 руб.
1 день (2 тренировки): при оплате до 8 декабря — 3 000 руб., после — 3 500 руб.
2 дня (4 тренировки): при оплате до 8 декабря — 5500 руб., после — 5800 руб.