Польза от шпагатов огромна. Они повышают подвижность таза и крестцового отдела, улучшают кровообращение и работу органов малого таза и брюшной полости. В частности, шпагаты — хорошая профилактика заболеваний мочеполовой системы. Шпагат стимулирует работу кишечника, вытягивает позвоночник, раскрывает грудной отдел. Дыхание становится более полным и глубоким. Ноги и пресс укрепляются и избавляются от жировых отложений, с помощью шпагатов можно предупредить и даже вылечить варикоз.
Программа
Шпагаты могут способствовать нормализации месячного цикла. Также их рекомендуют использовать для подготовки к зачатию, а во время беременности — для подготовки к родам (но в облегченной форме).
Если Вы всегда мечтали сесть на шпагат — приходите!
Интенсив подходит для любого возраста и уровня подготовки
Подробнее: http://www.kundalini.ru/workshops/intensiv-po-osvoeniyu-shpagatov/
Все семинары сети центров «Федерцаия Йоги»: http://kundalini.ru/ceminary/
Стоимость
- при оплате до 3 сентября (скидка 15%) — 1 020 руб.,
- оплата в день проведения — 1 200 руб.
Оплата наличными в любом из центров «Федерация йоги».