Интенсивное занятие по женским практикам, направленное на улучшение навыков коммуникации, позволит легко и свободно выражать свои мысли в любой ситуации и не бояться говорить о своих желаниях. На интенсиве вас ждут комплекс асан, упражнения на развитие голоса, танцы, медитация на энергетические центры и глубокая релаксация под звуки гонга.
Кто проводит
Юлия Корниенко
Сертифицированный преподаватель Каула-йоги, имеет диплом учителя физкультуры, инструктора лечебной физкультуры. Несколько лет успешно ведет индивидуальные занятия йогой. Профессионально занималась танцами более 7 лет. С создания Школы ведет свой авторский курс «Женские практики», помогающий женщинам в любом возрасте в полную силу наслаждаться своей природой, молодостью и красотой. «Удовольствие, чувственность и творчество» — три составляющие, которые помогают нам быть женственными!Программа
Искусство коммуникации особенно важно для женщины,ведь она — центр семьи, и от того, как она общается с близкими, зависит и атмосфера в доме! А сколько радости можно доставить себе любимой, всего лишь научившись не молчать о своих желаниях!
На интенсиве по теме «Коммуникация» мы будем работать с тремя энергетическими центрами, каждый из которых отвечает за определенный аспект общения — бытовой, личный, социальный.
Первый центр связан с бытовыми договорённостями и помогает успешно разрешать все семейные вопросы — как построить бюджет, кто гуляет с детьми, пойти в выходные в театр или на футбол. В этой области очень много нам «оставляют» родители и навязывает общество, поэтому так важно уметь прислушиваться к собственным ориентирам.
Второй центр отвечает за чувственность. Работая с ним, вы научитесь открыто говорить о сексе. Не стесняться выражать свои чувства, не скрывать свои желания и говорить, когда что-то идет не так, как вам хотелось бы. В результате более открытым станет и ваш мужчина, а взаимное доверие — очень важно для долгих счастливых отношений.
Пятый центр помогает нам грамотно излагать свои мысли и четко доносить их до окружающих. Он отвечает за умение подбирать нужные слова в нужные моменты, не молчать, когда есть о чем сказать, и уверенно чувствовать себя в любом коллективе.
Блоки и застои энергии на любом из этих уровней негативным образом сказываются не только на качестве общения, но и на здоровье в целом.
На интенсиве мы проработаем все тело с помощью специального комплекса асан, который поможет вам избавиться от зажимов, мешающих свободному общению. С помощью специальных техник выработать приятный тембр и мелодичный голос.
Занятие включает в себя:
- теоретическую вводную часть;
- динамическую часть с активными физическими нагрузками для раскрепощения тела,
- упражнения на открытие грудной клетки и таза, снятие зажимов всего тела;
- свободный танец под живую барабанную музыку, медитация на ощущение собственного ритма;
- длительную медитацию «рефлекс оргазма» по методике Райха;
- тонкую медитативную практику, работу с творческой энергией;
- глубокую Шавасану с гонгом, интеграцию всего полученного на семинаре опыта.
Начало в 15:30
После семинара вас ждет чайная церемония со специально подобранными чаями.
Место проведения
Школа Каула-йоги м. Тургеневская«Школа Каулайоги», школа йоги ( Милютинский пер. 15)
Стоимость
- 1 800 руб по предоплате до 09.10
- 2 500 руб при оплате после 09.10