Приглашаем выйти за рамки обычного сознания - туда, где ваши мысли становятся мощным и созидательными. Присоединяйтесь к регулярному тренировочному интенсиву с президентом сети центров «Федерация Йоги» Сергеем Литау!
Программа
Сергей преподает с 2000 года и вовлечен в Йогу целиком, бескомпромиссно и с полной отдачей. Более 15 лет он вдохновляет и разжигает огонь познания в сердцах ищущих.
На интенсивах происходит передача его уникального опыта и знаний посредством работы с физическим и энергетическим телом.
Семинар окажется полезен для практиков разного уровня подготовки:
- Для новичков - отличная возможность за короткий срок максимально эффективно ознакомиться с практикой йоги
- Для практикующих разные стили - участие в интенсиве поспособствует более качественному и осознанному освоению практики
- Для инструкторов - более глубокое понимание механизмов воздействия техник йоги
В программе:
- Теоретическая часть;
- Разминка, суставная гимнастика;
- Полное погружение: асаны, работа с дыханием и вниманием, базовые пранаямы;
- Изучение различных режимов практики: потоки, последовательности, их сочетание;
- Расслабление в Шавасане
- Общение, ответы на вопросы
*Программа интенсива будет составляться непосредственно под сформировавшуюся группу с учетом индивидуальных особенностей и состояния каждого участника.
Подробнее: http://kundalini.ru/ceminary/new_2016/intensiv_praktikum_s_sergeem_litau3/
Все семинары сети центров «Федерация Йоги»: http://kundalini.ru/ceminary/
Стоимость
предоплата — 1 500 руб., оплата в день семинара — 2 000 руб.