«Оптимальная Физическая Активность», курс подготовки преподавателей йоги

Курс проводится при участии Поволжской Академии Йоги, при поддержке Санкт-Петербургского института управления развитием человеческих ресурсов. Обучение преподаванию хатха-йоги ведется на основе методики «Оптимальная Физическая Активность».

Данная методика позволяет применять древнейшие техники классической йоги в условиях современной жизни, учитывая при этом психофизические особенности среднестатистического человека. По окончании обучения, в случае успешной сдачи экзамена, выдается свидетельство о прохождении двухсот (200) часового курса и удостоверение государственного образца.

Курс готовит профессиональных преподавателей йоги, поэтому на экзаменах оценивается не сложность выполнения физических упражнений студентом, а его знание техники выполнения асан для начальной группы и мастерство «тичинга» (преподавания), т.е. его умение методически грамотно проводить занятия в группах и организовывать тренировочный процесс. Задача наших специалистов не только обучить Вас классическим техникам хатха-йоги, но и научить Вас применять эти техники, основываясь на индивидуальных особенностях каждого занимающегося.

Существенной особенностью нашего обучения является то, что наш процесс обучения совмещает в себе «академический» стиль преподавания (лекция) с «живыми» уроками (примеры и практика «вплетены» в процесс подачи информации). Наш курс обучения является максимально прикладным, он подразумевает самостоятельное обучение всей справочной информации; у нас только «выжимка» живого опыта и практика преподавания.

На нашем курсе занятия проводят высококвалифицированные специалисты: преподаватели-методисты хатха-йоги по системе ОФА, профессора Самарского Медицинского Университета, психологи и валеологи.

Для кого?

• Вы занимаетесь йогой?
• Вы уже действующий тренер по йоге и хотите более детально разобраться в тонкостях преподавания?
• Может быть, вы уже являетесь тренером по фитнесу, танцам или по какой-то другой дисциплине?
• Или вы всю жизнь мечтали дарить людям возможность быть здоровыми и гармоничными?
• Хотите ли вы с помощью глубоких познаний в йоге решать свои проблемы со здоровьем, эмоциональным состоянием и недостаточным уровнем энергии?
• Наконец, возможно вы хотите открыть йога-центр и познать преимущества этой деятельности.​​

​Что будет?

• Физическая анатомия и физиология человека;
• Техники йоги, их подробный разбор и описание их воздействия на организм;
• Преподавательское мастерство, психология коммуникации;
• Практика построение поз, отстройки безопасности в йоге;
• Построение комплексов, индивидуализация преподавания;
• Разбор реальных случаев в преподавательской практике.​

​В итоге вы узнаете:

• Что позволяет занимающимся посещать занятия на протяжении многих лет.
• Как не расплачиваться своим здоровьем за незнание тренера об отсроченных эффектах йогических упражнений.
• Какие упражнения, в каких случаях будут полезны каждому конкретному занимающемуся, а какие – вредны.
• Как снимать страх перед преподаванием и выработать уверенность в своём преподавательском мастерстве.
• Как создавать упражнения или их модернизировать для решения конкретных задач человека.
• Как оздоравливать и восстанавливать суставы.
• Всё о том, как расслаблять и восстанавливать организм человека.
• Как выполнить профилактику и лечение хронических заболеваний.
• Как снять негативные последствия стресса.
• Как научиться снимать спазмы и укреплять мышечный корсет.
• Как выстраивать последовательность поз для достижения максимального эффекта упражнений.