Внимание! Идет набор во вторую группу с 3 декабря по 15 декабря 2015 г.
Приглашаем принять участие в 10-дневном йога-ретрите с прекрасным учителем йоги Мохан Джи в мировой столице йоги Ришикеше!
Йога-ретрит будет интересен для практиков любого уровня. Мохан Джи преподает в Ришикеше на курсах подготовки преподавателей йоги студентам, приезжающим в город со всего мира, поэтому 10 дней, проведенных в практике с ним — уникальная возможность для каждого участника подняться на новый уровень понимания практики йоги.
Программа:
- Практика с Мохан Джи
- Шаткармы
- Асаны
- Пранаямы
- Медитатации
- Лекции
- Экскурсионная программа
Кто проводит
йогачарья Мохан Джи Панвар
Йогачарья Мохан Джи - сертифицированный преподаватель йоги из Ришикеша, Северная Индия (Сертификат Американской Ассоциация Йоги, E-RYT 200 Hours USA Yoga Aliance Certificate). Виды практик: Хатха йога (Hatha Yoga), Пауэр йога (Power Yoga), Шивананда йога (Shivananda Yoga), Раджа йога (Raja Yoga), Построение и совершенствование асан (Body Alignment&Adjustment), Пранаяма, Мудры и Бандхи, Медитация, Мантры, Детоксикация, Философия. Ведет групповые и индивидуальные классы йоги, а также преподает на сертификационных курсах для подготовки преподавателей йоги (Yoga Teachers Training Course) в Индии. Йогачарья Мохан Джи (Руп Мохан Сингх Панвар) родился в Гималаях в ведической семье и начал свой путь йоги в возрасте 15 лет. Получил степень Бакалавра и Магистра в области йоги в Открытом Университете Гархвала в штате Уттаракханд Северной Индии. Йогачарья Мохан Джи является мастером хатха-йоги с 7-летним опытом преподавания по всей Индии. Проводит мастер-классы и семинары в разных странах мира. Его глубокое понимание анатомического строения тела и асан, включая их коррекцию, является богатым опытом для передачи своим студентам знаний о возможностях тела. Классы йогачарьи Мохан Джи – это совокупность профессионализма, компетентности, требовательности в сочетании с мягкостью и юмором, что делает его классы эффективными и позитивно сбалансированными. Он увлечен процессом передачи знаний и раскрытия потенциала каждого студента.. Настоящий Мастер, профессиональный учитель, яркая личность с большим открытым сердцем и любовью к людям. www.mohanjiyoga.comПрограмма
Наша программа:
Практика с Мохан Джи:
- Шаткармы (очистительные практики)
- Асфаны
- Пранаямы (упражнения осознанного управления дыханием для концентрации и увеличения праны (жизненной силы)).
- Медитативные практики.
- Лекции Мохан Джи и других приглашенных им учителей
- Теоретический материал дает возможность освоить некоторые секреты и сделать практику более эффективной.
Примерное расписание
Утро:
6:30-08:00 — практика асан
8:00-9:00 — шаткарма и пранаяма
9:00-10:00 — завтрак
10:00-12:00 — свободное время или экскурсии
День:
12:00-13:00 — обед
13:00-14:00 — свободное время
14:00-15:00 — лекция, беседа или свободное время
Вечер:
16:00-17:30 — практика асан
17:30- 18:30 — медитация
18:30-19:30 — ужин
Расписание может быть скорректировано.
Проживание
2-хместное проживание в отеле в районе Сварг Ашрам, недалеко от моста Рам Джула.
В отеле имеется все необходимое для комфортного пребывания, т.к. в нем обычно размещаются студенты со всего мира для прохождения курса для преподавателей йоги.
Экскурсионная программа
Храм Траямбакешвар — грандиозный 13-этажный храм у моста Лакшман Джула, в котором представлен весь пантеон индуистских богов. Как и все паломники, мы пройдем все 13 уровней, звоня в колокола, приветствуя богов.
Пармат Никетан Ашрам — один из самых больших и красивых ашрамов в Ришикеше. Знаменит своими роскошными садами, парком со множеством красивых статуй богов. У ашрама есть свой гхат (спуск к Ганге), где каждый вечер можно послушать традиционные песнопения (бхаджаны) и мантры, которые исполняют молодые монахи, проживающие и обучающиеся в ашраме. Мы сможем принять участие в церемонии «Аарти» (поклонения в виде подношения цветов и огня священной Ганге)
Ашрам Махариши Махеш Йоги (Битлз Ашрам)
Поход на водопады в джунгли
Встреча рассвета у храма Кунджапури, храма богини Дурги, который находится на высоте 1676 м, откуда открывается великолепный вид на Гималаи.
Стоимость
Стоимость поездки: $880 (вторая группа - $990
Включено:
- Проживание
- 3-х разовое вегетарианское питание
- Ежедневная практика с Мохан Джи в йога-холле, лекции
- Трансфер группы от аэропорта до отеля/от отеля до аэропорта
- Все местные указанные экскурсии
- Русскоязычное сопровождение всех занятий и экскурсий
Не включено:
- Виза оформляется самостоятельно (рекомендованное агентство ИТЦ «Кайлаш»: стоимость 3400 руб.)
- Авиаперелет (рекомендованное агентство ИТЦ «Кайлаш»: стоимость туда-обратно — от 26 000 руб. Чем раньше покупаются билеты, тем ниже стоимость авиаперелета)
- Страховка
- Личные расходы
- Персональные консультации Мохан Джи по вопросам личной практики йоги, здоровья, др.)