Ночь йоги в Санкт-Петербурге

Программа

«Ночь йоги» в Йога-центре «Планета Перемен» на Мытнинской 11

Блок 1

• 22.00-22.10 — Открытие
• 22.10-23.20 — Хатха-йога
• 23.35-24.00 — Звуковая медитация

Блок 2

00.10-01.10 — Медитация «Наедине с собой».

Дыхание и движение.

• 1.20-2.30 — Хатха-йога
• 2.40-3.50 — Парная йога

Блок 3

• 4.20-5.00 — Сурья Намаскар
• 5.00-5.15 — Медитация «Внутренняя тишина»

Вход свободный. Запись по телефону 271-71-65

«Ночь йоги» в Йога-центре «Планета Перемен» на Ушинского 3/3

• 22.00 Беседа «Что такое йога?»
• 22.30-00.00 Йога для начинающих.
• 00.10 — 00. 40 Медитация с поющими чашами
• 00.50 — 01.50 — Парная йога
• 02.00 — 03.00 Психологическая йога

Вход свободный. Запись по телефону 491-94-77