Кундалини-йога — это йога осознанности и раскрытия своего потенциала. Практика, которая поможет стать самим собой. Глубокий отдых, самосовершенствование, оздоровление своего тела, спокойствие ума, отых на природе и хорошее общение — вот главные составляющие нашего йога-тура.
Абхазия «Апсны»- с абхазского языка переводится как 'страна души'. Путешественнику, побывавшему в этом красивейшем крае становится ясно, почему ее так называют. Голубое море, длинные пляжи, горы со снежным шапками, буйная зелень и мягкий климат. Здесь нет больших городов, поэтому можно вдоволь насладиться первозданной природой.
В январе — отличная теплая погода — температура около +12 градусов, без дождей и снега, деревья зеленые, цветут цветы. Сезон мандаринов, апельсинов, хурмы и киви — будем рвать их прямо с деревьев.
Отдых в Абзазии идеально подходит для того, чтобы насладиться нетронутой природой, отдохнуть от городской суеты и глубже погрузиться в практику йоги и медитации. А душевная компания единомышленников поможет провести время легко и весело.
Кто проводит
Ашот Тенежьян
Высшее психологическое образование. Проходил обучение по психологии в программах по телесно-ориентированной терапии, арт-терапии. Проходит долгосрочное обучение в школе Кундалини йоги «Амрит нам саровар». Проводит семинары по России и заграницей.Программа
Программа тура:
3 января — встреча в Адлере, трансфер до границы, переход границы, трансфер до базы, размещение. Знакомство группы. Вечернее занятие
4 января — йога-интенсив, прогулки
5 января — йога-интенсив, экскурсия на Дачу Сталина
6 января — йога-интенсив, прогулки
7 января — йога-интенсив, прогулки
8 января — утреннее занятие, экскурсия в Новый Афон на целый день
9 января — йога-интенсив, прогулки
10 января — утреннее занятие. Трансфер до границы, переход границы
Йога-программа:
Кундалини-йога в традиции Йоги Бхаджана.
практики Кундалини-йоги,
медитации — знакомство и работа с осознанием дыхания как мощного инструмента коррекции состояния сознания,
десять тел осознания — знакомство с йогической системой нумерологии,
знакомство с татвами,
чакры — знакомство с йогической анатомией,
мантры — работа со звуком,
крии — работа с телом и дыханием,
использование западных и восточных методов работы с телом.
Примерный распорядок дня:
7.00-9.00 Утренняя йога
9.00-10.00 Завтрак
10.00-12.00 Свободное время
12.00-13.30 Йога-класс
13.30-14.30 Обед
14.30-17:00 Свободное время
17.00-19.00 Йога-класс
19.00-20.00 Ужин
20.00-22.00 Общение, обсуждения, прогулки.
Место проведения
Пансионат «Холодная речка» находится в поселке Цандрипш рядом с российской границей. Комнаты с 2х и 3х местным размещением, санузел в комнате. Балкон, кондиционер, холодильник, чайник в каждом номере. Несколько залов для йоги и открытые площадки для йоги. Вегетарианское трехразовое питание. До моря 5 минут.Стоимость
«Все включено» 8 дней/7 ночей — 19 700 руб.:
- проживание двух- и трехместное,
- трехразовое вегетарианское питание,
- йога-интенсив,
- три мастер-класса по кулинарии,
- экскурсия на целый день в Новый Афон,
- трансфер от границы и до границы.
Не входит в стоимость:
- проезд или перелет до Адлера,
- трансфер от Адлера до границы (около 200 руб.)
Скидка участникам любых наших прошлых йога-туров 1000 руб..
Возможно одноместное размещение стоимость тура при нем 20 800 руб..
Размещение ребенка на основном месте+питание 5400 руб..
Дополнительная информация
Отправить заявку на участие можно на электронный адрес: [email protected]
Для брони тура необходимо внести предоплату 4000 руб.
На все вопросы ответим подробно по телефону +7988237652
Подробнее о туре: http://yogamore.ru/kundalini