Семинар расчитан как на начинающих практиков, так и для тех, кто уже занимается, но хотел бы проянить или упорядочить свои знания и навыки.
Цель семинара:
- познакомиться с йогой, как комплексной системой саморазвития;
- понять, как пользоваться инструментами йоги в повседневной деятельности;
- узнать эффективные методики и инструменты йоги;
- на личном опыте оценить эффективность йоги.
Кто проводит
Дувалина Юлия
Сертифицированный преподаватель клуба oum.ru, преподает Хатха-йогу, перинатальную йогу, проводит регулярно семинары, помогает в организации и проведении курсов преподавателей хатха-йоги, йога-туров, випасан, йога-лагерей Аура, распространяет здравый образ жизни.Программа
10:00 - 11:50 Хатха-йога, общеукрепляющий комплекс.
12:00 - 14:00 Лекция-беседа на тему: "Основы йоги, как пути самосовершенствования"
14:00 - 14:30 Совместная практика мантры Ом
Йога - это не только раскрепощение тела через асаны, это древняя эффективная система самосовершенствования со множеством методов и инструментов для решения любых жизненных ситуаций, понимания внутренних и внешних процессов, раскрытия своего потенциала. В наше время для многих йога остается практикой, оторванной от жизни.
Выводя свою практику за пределы коврика и зала вы сможете в полной мере оценить возможности йоги.
Но при этом важно, как и везде, осознанно и ответственно практиковать. Об этом и не только подробнее поговорим на лекции.
Место проведения
В зале есть все необходимое для семинара. До встречи на практике!Стоимость
- 1000 р. для тех, кто участвует впервые;
- 800 р. для участников прошлых семинаров и для проходящих обучение на курсе преподавателей.