Пение мантры «Ом»

11 октября 2016

С помощью благостных вибраций мантры ОМ будем гармонизировать пространство вокруг и внутри себя. Групповое пение мантры Ом в кругу единомышленников усиливает действие мантры во много раз, а также благотворно влияет на окружающую действительность.

Приглашаем всех желающих окунуться в вибрации волшебного звука ОМ! Благодаря последовательному пропеванию четырех основных звуков — А,О,У,М мы постараемся погрузиться в свой внутренний космос, открыть и почувствовать его изнутри, а также гармонизировать свое психическое и эмоциональное состояние.
Мантра «ОМ»

Кто проводит

Андрей Бобров

Андрей имеет большой опыт различных практик самосовершенствования, изучал многие традиции, занимается йогой, организатор еженедельной практики совместного пения мантры Ом.

Программа

Мантра ОМ распевается на два (О,М) или четыре звука (А,О,У,М)

В чем практическое значение этих звуков?

Первый звук — «А» своей сутью можно отождествить с утром, весной, свежестью. Звук «А» характеризуется в теле активной фазой вдоха, прогибом назад, задним потягиванием, ощущением радости, восторга.

Второй звук — «О» это день, лето, ощущение всенаполненности, единения с миром. В теле этот звук ощущается, как «сладкая» задержка дыхания на вдохе с желанием вдохнуть еще немного. Звук «О» является пиком, апогеем, экстремумом раскрытого состояния. Ощущается полная беспрепятственность и созерцание внешнего мира.

Третий звук — «У» переключает наше естество на активную фазу существования — это физический и умственный труд, это деятельность в целом. Состояние звучания «У» — вечер, золотая осень. В теле знаменуется, как активный выдох, наклоны вперед, ощущение «переднего потягивания».

Четвертый звук — «М» — это полное отключение от внешнего мира, это зима, ночь. На звуке «М» совершается задержка дыхания на выдохе, при этом ощущается в теле покой, отдых, расслабление после трудового дня. Данный звук готовит фундамент, основу для свершения последующего радостного утреннего «А».