Наш ритрит в уединенном и живописном месте Крыма является практическим погружению в свой внутренний мир. Утренние практики, которые включают себя гармоничное сочетание физической нагрузки и расслабления, продолжаться теоретическим экскурсом в физиологию и психологию процессов расслабления нашего организма. Практическое погружение через методику крийа-йоги позволит встретится с умиротворением, наполненность и единством.
Слово «крийя» в переводе с санскрита означает осознанное деяние.
Языком современной науки упражнения Крийа-йоги можно смело назвать древнейшей формой психотерапии, проверенной временем. И действительно, в ходе истории этими базовыми психотехниками воспользовались большинство школ Буддизма, Суфии, западные и восточные Алхимики (Герметисты), и.. современные психотерапевты.
Методика Крии — это Аутогенная Тренировка с задействованием всех органов чувств, ощущений и эмоций ради единственной цели — выхода из плоскости ума, а через это психосоматическое исцеление, восстановление целостности личности и раскрытие индивидуального творческого потенциала. Таким образом, цели Крийа-йоги совпадают с целями современной психотерапии и аюрведы.
Кто проводит
Максим Володин
Ведущий основной программы. Практикующий аюрведический врач-терапевт, йога – терапевт, преподаватель аюрведы и йоги. Член латвийской ассоциации Холистической Медицины и Натуропатии. Обучался классической Аюрведе в Институте Ведического Здоровья имени Бхактиведанты (Бомбей, Индия). Изучал йогу в Гималайских ашрамах Парамахамсы Йогешварананды, Свами Шивананды и Свами Вишнудевананды. Регулярно проводит семинары по Аюрведе и практические занятия по Йоге для широкой аудитории в Латвии, Литве, России, Украине, а также, выездные программы по Йоге и Веданте. Основатель Школы Аюрведы Максима Володина.ЮЛИЯ СИНИЦЫНА
Личная практика с 2004 года. Сертифицированный преподаватель йоги института RIMYI Introductory 2 (институт йоги памяти Рамамани Айенгар, г. Пуна, Индия) по методу Б.К.С. Айенгара. Проходила обучение у ведущих преподавателей России (Татьяны Бородаенко, Егора Ротова, Елены Ульмасбаевой и др.). Окончила курс Аюрведической диетологии и Панчакармы в колледже г. Валсад, шт. Гуджарат, Индия. Прошла обучение на курсе Йога-терапии ведущего врача и йогатерапевта Артема Фролова (2013-2014 г.г).Программа
Расписание:
5 мая
15:00 заезд
17:00 обед, свободное время
19:30 ужин
20:30 вводное занятие, знакомство
21:00 йога-нидра
6 мая
6:00- утренние практики: кросс, хатха-йога, пранаяма, медитация, йога-нидра
9:00-10:00 завтрак
10:00-12:30 Лекция 1
12:30-13:30 йога-нидра
13:30-14:30 обед
15:00-17:00 крия-йога
17:00-19:00 хатха-йога, йога-нидра
19:00- 20:00 ужин
20:30-22:00 философская беседа/ костер
7 мая
6:00 утренние практики: кросс, хатха-йога, пранаяма, медитация, йога-нидра
9:00-10:00 завтрак
10:00-12:30 Лекция 1
12:30-13:30 йога-нидра
13:30-14:30 обед
15:00-17:00 крия-йога
17:00-19:00 хатха-йога, йога-нидра
19:00- 20:00 ужин
20:30-22:00 философская беседа/ костер
8 мая
6:00- утренние практики: кросс, хатха-йога, пранаяма, медитация, йога-нидра
9:00-10:00 завтрак
10:00-12:30 Лекция 1
12:30-13:30 йога-нидра
13:30-14:30 обед
15:00-17:00 крия-йога
17:00-19:00 хатха-йога, йога-нидра
19:00- 20:00 ужин
20:30-22:00 философская беседа/ костер
9 мая
6:00- утренние практики: кросс, хатха-йога, пранаяма, медитация, йога-нидра
9:00-10:00 завтрак
10:00-12:30 Лекция 1
12:30-13:30 йога-нидра
13:30-14:30 обед
15:00-17:00 крия-йога
17:00-19:00 хатха-йога, йога-нидра
19:00- 20:00 ужин
20:30-22:00 философская беседа/ костер
10 мая
6:00 утренние практики: кросс, хатха-йога, пранаяма, медитация, йога-нидра
8:00-9:00 завтрак
9-30 освобождение номеров
10-00 выезд
Стоимость
27 000 руб.