Семинар будет полезен инструкторам и опытным практикующим.
Многие инструктора просто боятся дотронуться до человека и на многих курсах для инструкторов этому не учат! Опытные практикующие узнают о том, какие типичные ошибки допускаются в асанах, а также прочувствуют на себе особенности разного вида правок. Это позволит им улучшить качество собственной практики и самим получить опыт правки.
Кто проводит
Андрей Плетнев
Профессиональный путь: Опыт работы в фитнесе с 2004 года Сертифицированный преподаватель по «Универсальной йоге» (1 и 2 уровень). 2008 – 2009 годы, 2013 - 2014 годы Курс соответствует стандарту Йога Альянса США. Сертифицированный инструктор по системе «Йога 108» (основной уровень). 2011год. Курс соответствует стандартам International Yoga Federation и American Yoga Alliance (E-RYT 200). Курсы повышения квалификации при Тюменском Государственном Институте Физической Культуры (ТГИФ). Свидетельство о повышении квалификации Новосибирского Государственного Педагогического Университета по образовательной программе «Традиционные системы оздоровления». (Преподаватель ЛФК методами хатха йоги).Программа
На семинаре будут рассмотрены правки и аджасмент.
Правка — это исправление неправильной формы асаны.
Аджасмент — усиление позы, для более глубокой проработки тела.
Научимся применять различные варианты правок. Они могут быть разными в зависимости: от уровня гибкости, веса, роста, силы инструктора и ученика.
Разберем базовые асаны для ног и рук (силовые, балансовые, гибкостные).
Проработаем позвоночник в разных пространственных положениях (стоя, сидя, лежа) и по всем направлениям подвижности (боковые наклоны, прогибы, наклоны вперед и скрутка).
Место проведения
Центр Йоги «Нараяна» предлагает более 20 наименований йоги в Екатеринбурге, от самых популярных, таких как хатха йога и аштанга йога, йога для детей и для беременных, занятий йогой для начинающих до специализированных классов и занятий йогой для опытных. Студия йоги Нараяна находится на ВИЗе, на набережной Исети в ЖК «Адмиральский». Здесь спокойно и просторно – оставив машину на большой парковке, вы проходите в светлые классы с панорамным остеклением и видом на реку. Залы оборудованы климатической установкой и удобными раздевалками. При этом стоимость занятий заметно ниже, чем в других йога студиях Екатеринбурга. Нараяна особенно удобна для тех, кого интересует йога на визе и в центре Екатеринбурга, хотя сюда ездят со всех районов города, ведь Нараяна – уникальный специализированный йога-центр Екатеринбурга, объединяющий духовные практики, все направления занятий йогой, магазин товаров для йоги и массажный кабинет.«Центр Аштанга Йоги Нараяна» (г. Екатеринбург, ул. Юмашева, д. 11)
Стоимость
До 10 октября - 3500 руб.
До 31 октября - 3900 руб.
До 5 ноября - 4200 руб.
Далее 4500 руб.