Один из принципов Ниямы — Шаучья (чистота во всех смыслах этого слова, как чистота вашего тела, так и чистота ваших мыслей).
Шаткармы — йогические очистительные техники призванные поддерживать наше тело в надлежащем состоянии, помня о том, что тело — это храм Духа.
Они обеспечивают поддержание внутренней гигиены тела, повышение иммунитета, улучшение обмена веществ, оптимизацию работы всех органов и систем человеческого тела.
Сейчас, в осеннее время, практика шаткарм особенно актуальна!
Кто проводит
Анастасия Нечипоренко
Сертифицированный преподаватель хатха-йоги. Личная практика с 2008 года Преподает йогу с 2011 года Организует туры с 2012 года 2011 - Курс для преподавателей йоги при РГУФК (Российский Государственный Университет Физической Культуры) 2012 - Сертификационный курс UNIVERSAL YOGA. МЕЖДУНАРОДНЫЙ СТАНДАРТ ЙОГА АЛЬЯНСА США 2012-2016 - различные курсы и семинары российских и зарубежных преподавателей йогиПрограмма
На семинаре вы узнаете:
- как состояние тела влияет на работу ума
- как посредством работы с телом контролировать эмоциональное состояние
- как выполняя простые очистительные техники избежать сезонных заболеваний (простуды и пр
- как поддерживать тело в здоровом состоянии
- как не лечить болезни, а предотвращать их появление
12:00 - 14:00 практика хатха йоги
14:00 - 14:20 перерыв, чай
14:20 - 16:00 лекция
16:00 - 16:30 йога нидра
Место проведения
5 мин. от М. Марьина Роща, 10 мин. от М. СавеловскаяСтоимость
Стоимость 2000 руб.
Для участников предыдущих семинаров 1800 руб
Дополнительная информация
Ссылки на группы в соц.сетях
https://www.facebook.com/events/171646553283159/
https://vk.com/event130152639