Уровень: без ограничений.
Для кого: Тур будет интересен для тех, кто практикует не только йогу, но и цигун и другие энергетические практики и оздоровительные методики.
Темы и цели:
- Изучение базовых основ «РА ЙОГИ»
- Древние тантрические техники йоги и крийи : хатха — йога, пранаяма, медитация, мудры и бандхи, джапа, сурья тратака.
- Авторская методика снижения тонуса скелетной мускулатуры основанная на психофизиологических техниках.
- Изучение и работа с биоэлектрической циркуляцией и электромагнитной силой в теле человека.
- Формирование навыков саморегуляции — управление своим психоэмоциональным состоянием.
- Психосоматика 12 основных органов человека.
- Оздоровительный цигун шаолиньских монахов.
- Экспресс-программа естественного очищения организма (сокотерапия; традиционные шаткармы и адаптированные современные методы, индивидуальный подбор; рецепты приготовления растворов на основе масел, трав, специй, минеральных солей).
- Практика Поста в дни Экадаши под наблюдением преподавателя. Рекомендации.
- Практика Наваратри.
- Карма йога.
- Бесплатный мастер — класс «Лечебные и кулинарные свойства специй.»
- Цикл лекций о Ведическом Мироустройстве.
Кто проводит
Дмитрий Петренко
•Ведущий преподаватель и руководитель учебных программ Московского Университета йоги с 2012 – 2014 г. •Основатель авторской системы “РАЙОГА”. •Презентация авторской программы «РАЙОГА» на 6-ой Конференции Yoga Jornal 2012 года. •Участник преподавательского состава 4-ой Международной Конференции «Наша йога» 2014 года. •Автор цикла лекций на тему « Ведическая семья», «Видовое питание».
Мария Петренко
•Ведущий преподаватель Московского Университета йоги 2012 – 2014 г. •Опыт проведения групповых и индивидуальных занятий, мастер классов, тематических семинаров и лекций. •Ведущая авторского тренинга для женщин ТВОЯ ВЫСШАЯ ПРАКТИКА «БЫТЬ ЖЕНЩИНОЙ». •Составила более 200 индивидуальных программ по йога – терапии. •Автор методического пособия « Применение психосоматики в йоге».Программа
Примерное расписание:
Утро:
- 6:30-07:00 — медитация
- 7:00-8:30 — практика
- 9:00-10:00 — завтрак
- 10:00-14:00 — свободное время, экскурсии
День:
- 14:00 — обед
- 15:00-17:00 — лекция или свободное время.
ФВечер:
- 17:00-17:30 — медитация
- 17:30-19:00 — практика
- 19:00 — ужин.
Расписание может меняться!
Стоимость
Стоимость поездки: 450$
Включено:
- Проживание (DBL)
- Завтрак
- Трансфер от аэропорта до отеля/от отеля до аэропорта
- Все местные экскурсии
- Сертификат участника
Не включено:
- Виза оформляется самостоятельно на сайте : http://forum.awd.ru/viewtopic.php?f=233&t=245462
- Авиаперелет (ориентировочная стоимость16 000 — 25 000 руб) Чем раньше покупаются билеты, тем ниже стоимость авиаперелета
Рекомендованный рейс : UN 543/544 Трансаэро - Питание
- Личные расходы
- Персональные консультации с преподавателем
Стоимость йога программы: 400$
Дополнительная информация
Взять с собой:
Коврик для йоги.
Удобную одежду для практики.
(мы рекомендуем не брать много вещей, всё необходимое можно приобрести на месте!)
Ближайшие семинары
«Внутренняя стабильность, психофизические аспекты йоги», йога-тур
27 апреля–04 мая
Мезмай, Краснодарский край
Игра Лила с ведущим на большом поле
27 апреля
Воскресенск
Джняна йога