Семинар расчитан на широкий круг практикующих. Начинающие смогут безопасно продвинуться в практике с помощью партнера, и так же используя стену, как пробс. У продолжающих йогинов будет возможность получить новые, необычные ощущения и усовершенствовать свою практику.
Кто проводит
Татьяна Петренко
ученица известных мастеров йоги Джитендра Даса и Татьяны Морозовой; Сертифицированный преподаватель Международной Федерации Йоги Патанджали (Patanjali International Yoga Foundation PIYF) г. Ришикеш, Индия (2010, 2011г.г.); Инструктор-йогатерапевт рег. № АА 36 (НЧОУ «Институт Йогатерапии» (2012-2013г.г.) - Артем Фролов; Сертифицированный преподаватель «Йога в воздухе» (2013г.); Сертифицированный мастер по тайскому массажу, диплом международного образца тайской школы ТМС Level 1 (Thai Massage School of Chiang Mai) 2013г. Сертифицированный преподаватель перинатальной йоги (М. Семистрельная, О. Смоликова) 2014г. Участница конференций "Наша йога" и "Наше здоровье" (центр йоги "Прана"). Преподаватель хатха-йоги (фитнес-клуб «ФизКульт»; семейный клуб "Квартет" (г. Зеленоград). Практикует йогу с 2008г., преподает - с 2010г.Программа
- работа со стеной во всех группах асан: позиции стоя, раскрытие таза, наклоны, прогибы, скрутки, равновесие, перевернутые; - динамическая пранаяма и суставной разогрев; - подготовка к продвинутым позициям через практику более простых; - компенсирующие упражнения и позиции; - раскрытие тела при помощи друг друга у стены. Всё это поможет вам: - понять, как выравнивать и углублять позиции с помощью стены и совместного раскрытия; - лучше раскрыть свое тело, проработав блоки и зажимы; - удерживать асаны более длительное время; - выполнить более продвинутые позиции.
Стоимость
800 руб.
Дополнительная информация
Предварительная запись и оплата гарантируют место в зале.
Количество мест ограничено.