Этот курс будет интересен всем, кто практикует: как тем, кто недавно встал на коврик, так и тем, кто занимается давно и думает, что познал «всё». Программа действительно интенсивна, в ней и базовый модуль по структурной постановке асан, в котором «продвинутые» практики осознают, что до этого момента они просто не работали даже в простых асанах, и классы по пранаяме, концентрации. Наряду с ними эксклюзивные модули школы по прикладной анатомии и физиологии, основам биомеханики и кинезиологии, постановке голоса и дыхания, прикладной философии, осознанности и самоиссоледованию и серия дополнительных предметов, которые сделают из трудолюбивых студентов блестящих йогов.
В программе ведут восемь знаментых и уважаемых учителей йоги (плюс 2-3 приглашённых преподавателя), благодаря чему мы представляем системное представление и понимание всеобъемлющей науки Йоги. На выходе Вас ждет массив систематизированных знаний и гора отточенных и прочувствованных навыков.
Кроме того вы наконец-то проведете время в обществе единомышленников и поживете в действующем ашраме у подножия Гималаев в Ришикеше — мировой столице йоги. В довершение к этому у вас сложится ясное понимание Йоги как системы (или, по крайней мере, осознаете свои слабые места в понимании системы йоги)! Этот курс несомненно изменит вашу жизнь. (Это амбициозное заявление, но так о нас отзываются 90% наших студентов).
Смотрите ниже описание программы, оно объяснит, почему мы такие храбрые в своих утверждениях. Ну, а если вам и этого мало, смотрите наш интенсив среднего-продвинутого уровня для полного погружения в магию йоги.
Кто проводит
Йогачарья Анил
является магистром Йоги. Высокую степень учитель получил в Университете Джамму. Йоги Анил проходил аспирантуру по направлению йога-терапии в Университете "Джайн Вишва Бхарати" в Раджастане. Анил Джи всесторонне изучает классическую философию йоги и следует неведантической традиции Тантры. Одной из самых его значительных страстей, если можно так выразиться, это – преданная служба его учителю Пир Бабе. Такая служба – сева – это проявление преданности ученика учителю, знак его крайней поглощённости авторитетом учителя и результат абсолютного погружения в изучение духовной дисциплины. Это бескорыстное служение традиционно есть выбор самого ученика. Анил Джи, встретившись с Пир Бабой однажды, немедленно распознал своего исключительного Учителя, Проводника в мастере и стех пор служит наставнику правдой и верой, оставив семью и дом, предавшись духовной практике. Венцом йоги, духовной практики, Анил Джи считает слияние с внутренней истиной через объединение традиционных тантрических методов, медитации и философского видения йога.
Йогачарья Ашиш Кумар Шарма
молодой, но чрезвычайно опытный преподаватель хатха-йоги. Родился, рос и учился в Ришикеше, прямо у подножия вечных Гималаев. Безудержно тяготея к знаниям о практиках хатха-йоги, Ашиш впитал саму суть классической хатха-йоги. Ашиш – сверх-талантливый учитель, одарённый тренер. Практика под его руководством даёт телу силу и контроль, гибкость и податливость. Но на этом практика не заканчивается. Сила и гибкость ума развивают силу воли и гибкость суждений, способность видеть ранее не виденное. Не смотря на то, что Ашиш обучался у многих выдающихся учителей Северной и Центральной Индии, своим главным учителем Ашиш считает своего брата Панкаджа. Ашиш Шарма — один из немногих преподавателей хатха-йоги в Ришикеше, способных идеально отстроить асану при минимальном контакте с учеником. От остальных учителей йоги в мировой столице йоги его отличает удивительное понимание постановки асан. Ашиш занимается йогой с детства, преподаёт с 2000 года. Скромный, требовательный, действительно знающий йога-асаны — все качества, которыми должен обладать учитель йога-асан. Ашиш является одним из самых популярных учителей Гималайской Академии Йоги и всего Ришикеша, мировой столицы йоги.
Йогачарья Санжив Пандей Джи
наиболее популярный учитель пранаямы в Ришикеше. Его вдохновляющие занятия не оставляют равнодушным к пранаяме никого. Пандей-джи артистичен, умеет говорить простым, человеческим языком о зачастую сложных понятиях. По свидетельству без исключения всех студентов, Пандей владеет исчерпывающими знаниями о пранаяме и способен заново открыть знакомые техники в новом свете и именно в той, последовательности и методе исполнения, которые повысят эффективность практики до абсолюта.
Оксана Глаголь
Учитель-методист, в Академии Оксана ведёт теорию и практику преподавания, анатомию йоги в программах первого и второго уровня сложности. Лекции по теории преподавания глубоко систематизированы и исчерпывающи. В этих лекциях любой йог – будь то профессионал с опытом либо "новичок", готовящийся стать преподавателем, найдёт для себя всё, что нужно для преподавания йоги как науки и исскуства на любом уровне. Практика преподавания йоги под руководством Оксаны – это цикл увлекательных, легкоусваиваемых и глубокотрансформирующих мастер-классов, ролевых игр, интерактивных презентаций и групповых практик, собранных воедино так, что даже самый ленивый осознает себя профессионалом в йоге.Стиви Рэй
Стиви Рэй является сертифицированным инструктором (стандарт 500RYT/200E-RYT), обучавшимся в Ришикеше (Индия). С сильной преданностью искусству развития асаны, на его занятих в первую очередь акцентируется внимание на соединении дыхания с телом, а также на правильной отстроке асан, направленных на реабилитацию доступа к духовному опыту через физическую практику. Стиви Рэй имеет опыт преподавания в крупных школах подготовки преподавателей йоги в Индии, а также проведение курсов для преподавателей йоги и семинаров в США, Европе и Центральной Америке. Стиви преподаёт Виньяса Флоу, хатха-йогу, мастер-классы по методике Айенгара, и инь-йогу. Пользуясь своим огромным опытом преподавания в различных йога-студиях на нескольких континентах, он старается снабдить студентов практическими знаниями и методами преподавания, чтобы студенты могли чувствовать себя уверенно на этом связующем пути от ученика до преподавателя. "Йога - это древнее искусство самовосстановления, которые должно быть расскрыто с процессе собственной практики и опыта. Мы стараемся исследовать тело путем приведения сознания в дремлющие части нашего физического существа, принося свет в темные углы сознания", – утверждает Стиви Рэй.
Йогачарья Камал Бхатт
Йогачарья Камал Бхатт (Yogacharya Kamal Bhatt) — ведущий натуропат Ришикеша. Дважды золотой медалист штата Уттаракханд по йоге, Камал ведёт по истине йоговский образ жизни, не размениваясь на мирскую суету. Камал практикует аштанга-йогу — йогу восьми ступеней по Патанджали, — иными словами традиционную хатха-йогу. Большое внимание Камал уделяет очистительным практикам, шаткармам. Лучше его о шаткармах не поведает никто. Камал даёт бесплатные классы для детей из бедных семей ежедневно с 2006-го года. Камал крайне популярен среди русскоязычных студентов несмотря на то, что он совсем не говорит по-русски.Программа
Этот курс — интенсивная программа обучения йоге с углублённым изучением теории и практики йоги как для «новичков» в йоге, так и для опытных практиков, ощутившим нехватку знаний в отдельных областях великой науки Йоги.
Интенсив можно разделить на два компонента:
Насыщенная тренировочная программа с огромным количеством практик
Насыщенная теоретическая программа, включающая лекции, семинары и мастер-классы по философии йоги, анатомии и биомеханике йоги, традиционным практикам хатха-йоги и ражджа-йоги и аюрведе.
Цели курса
- В зависимости от предпочтений и опыта каждого участника, можно очертить цели этого интенсива:
- В сжатые сроки «натаскать» студентов по целому ряду йоговских практик «из первых рук» — от первоисточников до современных методик;
- Всесторонне ознакомить студентов с основными концепциями йоги и дать чёткое понимание сути йоги, целей практики йоги, а также сформировать ясное представление о физических и психических эффектах от практик (рекомендуется начинающим).
Первая задача прийдётся по нраву опытным практикующим, жаждущим испытать новые практики и хорошенько позаниматься в коллективе единомышленников. Вторая же задача будет крайне полезна малоопытным товарищам, стремящимся познать красоту и величие Йоги как науки и искусства одновременно.
Структура интенсива и предметы
Структура программы интенсива полностью отображает цели. Здесь будет и плотная, насыщенная практическая часть, и не менее плотная теоретическая часть. На выбор участников предлагается два модуля: практический и теоретический. Практический модуль состоит из практических занятий дважды в день общей длительностью не менее 3-х часов. В практическом модуле будут покрыты:
Асаны (постановка, отстройка, последовательности, структурная терапия, интенсивная практика в потоке)
Пранаямы (классические техники и малоизвестные гималайские практики)
Шаткармы (классические практики очищения тела и ума)
Техники концентрации и медитации (раджа-йога)
Теоретическая часть состоит из ежедневных лекций от четырёх преподавателей по следующим предметам:
Философия йоги (космогония самкхьи, сингулярность и дуальность в йоге, разбор Йога-сутр Патанджали, теория самскар)
Анатомия и биомеханика йоги (опорно-двигательный аппарат в йоге, cтруктурный анализ, структурная терапия)
Тонкие энергии в йоге (пять энергетических тел, чакры, нади, кундалини, космогония тантры)
Основы аюрведы (доши, гуны, расы, пракрити, викрити, конституции аюрведы, образ жизни по аюрведе, аюрведическая диета, лечение физических и психических растройств)
Следует оговорить, что объём материала и темы занятий определяются по усмотрению преподавателя с учётом общего уровня понимания группы. Конечно же, приоритет Академии — вычитать максимальное количество материала. Однако, усвоение знаний — качество обучения — важнее количества поднятых тем. Поэтому есть вероятность того, что не все заявленные темы будут вычитаны.
Чтобы максимально эффективно освоить курс обучения, администраторы Академии будут следить за эффективностью освоения программы и назначать дополнительные часы для консультаций при необходимости.
Сертификация
Участники интенсива получат сертификат об участии международного образца.
Русскоязычная поддержка
Если коротко, всё, что входит в программу курса, переводим на русский. Занятия, лекции, внеклассные мероприятия, вопросы преподавателям и их ответы — всё переводим.
Учебники, методические материалы, книги для участников
Студенты учительского курса получают все учебные материалы абсолютно бесплатно. Среди них:
авторский учебник «Руководство по биомеханике» с подробным описанием ключевых асан. В описании асаны содержится инструкция по технике выполнения; фокус-точки асаны; задействованные мышцы; противопоказания; терапевтический эффект;
Внеклассная программа, отдых
Вопреки призыву Ильича «Учиться, учиться и ещё раз учиться!» мы будем ещё и активно отдыхать. В программе курса предусмотрены:
16-киломметровый рафтинг на порогах Ганги;
концерты индийской классической музыки;
походы к священным, «сильным» и просто красивым местам вокруг Ришикеша (среди них: горный храм Нилкант на месте, где, по преданию, Шива выпил яду за грехи человечества; пещера мудреца Вашишту, основателя Крийя-йоги; Ашрам гуру трансцендентной медитации Махарши Махеша, он же Битлз-ашрам — если повезёт, повстречаемся с Битлз-бабой!);
огненные церемонии на берегу Ганги;
встречи, беседы, мастер-классы с весьма интересными личностями.
...и много другого! Пускай кое-что останется сюрпризом!
Развлекательно-познавательные мероприятия будут проводится три раза в неделю, то есть практически каждый второй день!
Кодекс йога
Студенты должны обладать адекватным состоянием физического и психического здоровья, чтобы успешно пройти этот йога-интенсив. Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем или заболевания, сообщите нам заранее, и мы подберём вам индивидуальную программу и рекомендации.
Участие в курсе подразумевает ваше согласие следовать основным правилам этического поведения. Подписываясь на наш курс, вы даёте согласие не принимать никаких токсических веществ включая алкоголь, табак и прочие наркотики. На время этого курса, вы соглашаетесь следовать принципам честности, ненасилия, осознанности, самонаблюдения, сострадания ко всем живым существам, стремления к знаниям и изучению дисциплины. Вам также необходимо посещать все занятия и следовать распорядку дня, включая подъём и отбой.
Длительность интенсива
Интенсив длится 2 недели или полных 14 дней. С понедельника по субботу проводятся занятия согласно распорядка дня ниже. В воскресенье — специальная программа.
Распорядок дня
Утренний практический модуль (асана, шаткарма, пранаяма) — 2 часа
Завтрак*
Обед*
Теоретический модуль — 1-2 часа
Вечерний практический модуль (асана) — 2 часа
Ужин*
* — Если Вы не питаетесь в Академии, планируйте приём пищи согласно распорядка дня.
Внеклассные мероприятия
- Треккинг вокруг Ришикеша
- Сатсанги
- Посещения храмов и мест сил Гарвальских Гималаев
- Вечера индийской классической музыки
- Огненные церемонии (хаван)
- Церемонии Ганга Аарти
- Церемонии пуджа
Погодные условия:
Мягкое завершение летнего сезона: дождей практически нет, температура днем: 25-28ºC и прохладнее вечерами — 17-20ºC.
Место проведения
Гималайская Академия Йоги располагается в Ашраме Крия-Йоги, известном под названием «Крия Йога Ашрам». Ашрам был основан действующим гуру традиции крия-йоги Свами Шанкаранандой Гири. Ашрам строился в точности «по образу и подобию» основного ашрама крия-йоги в Пури (штат Орисса), основанном ещё Шри Парамахамсой Йоганандой. Да-да, Свами Йогананда – тот самый автор одной из наиболее читаемых книг по йоге «Автобиография йога», впечатлившей не одно поколение людей и ставшей первой книгой о йоге многих известых йогов современности. Не только книгой и ашрамом отметился Свами Йогананда. Свами стоял у истоков Возрождения Йоги в начале ХХ века, плечом к плечу с такими выдающимися личностями, как Свами Вивекананда, Шри Ауробиндо, Шри Йогендра, мадам Блаватская, Тирумалаи Кришнамачарья, Десикачар, Джойс, Айенгар… В Ришикеше ашрам Крия-йоги является одним из немногих ныне действующих ашрамов. Здесь проживают самые настоящие монахи, отрекшиеся от мирской суеты, проводя ежедневно службы «аарти» и длительные медитации. Ашрам буквально пропитан медитативной энергией трансцендентального спокойствия, умиротворения, любви и всепоглощающего единства. Здесь всё «дышит» истинной йогой. На территории ашрама строго соблюдается внутренний кодекс поведения. Главное правило ашрама – соблюдение йоговских принципов личной и общественной культуры, именуемых «ямы» и «ниямы». Это: ненасилие, правдивость, неприсвоение, следование естественным законам, ненакопление, чистота внешняя и внутренняя, удовлетворённость, самодисциплина, самоизучение и смирение перед Высшим. Культура ашрама, основанная на фундаментальных принципах йоги – это идеальная среда для фундаментального изучения йоги, познания Себя. Размещение В стоимость входит проживание в двух- или трехместном номере ашрама с соседями одного пола. Ашрам делает исключение для семейных пар, сообщите нам заранее, если Вы приезжаете вместе с супругом/-ой. Питание и кухня Варианты питания: Трёхразовое питаниеСтоимость
Стандартная стоимость: $ 620
В стоимость включены:
- Занятия общей длительностью более 80 часов, переводимые полностью на русский язык
- Проживание в двух- и трёхместных номерах с удобствами
- Питание 3 раза в день согласно меню, неограниченное количество подач, не менее 3-х блюд и напитки
- Все мероприятия, предусмотренные расписанием курса (с русскоязычным сопровождением)
- Набор йога: нети-пот для шаткармы, сутра для шаткармы, блокнот, ручка, футболка
- Методические пособия, книги
- Консультации преподавателей в специально отведённые часы
В стоимость не входит:
- Перелёт до Дели
- Переезд из Дели в Ришикеш
- Стоимость визы
- Страховка (на Ваше усмотрение)
- Мероприятия, не предусмотренные расписанием
- Медицинские услуги, услуги аюрведического доктора
- Перевод вне занятий и мероприятий курса
Дополнительные платные услуги:
Вызов такси
Дополнительные бесплатные услуги:
- Бесплатный Wi-Fi (беспроводный интернет)
- Бесплатные учебники
- Бесплатная эко-сумка
- Бесплатная футболка
- Бесплатный нети-пот
- Бесплатная языкочистка
Контакты
Номер телефона: +7 (800) 200-94-24, +7 (495) 777-39-24, +7 (383) 227-85-32, +7 (812) 241-16-47, +7 (846) 278-41-47, +9 (180) 044-30-041, +7 (727) 350-52-73, +3 (804) 422-14-296, + () --
Email: [email protected]