Йога для глаз

07 ноября 2015

Семинар для тех, кто хочет узнать о причинах потери зрения, желает изменить себя и открыть для себя новое видение!

Этот семинар поможет вам:

Разобраться в причинах, которые способствуют ухудшению зрения.
Рассмотреть зрение через призму ступеней йоги: Ямы и Ниямы.
Сформировать понимание пути к улучшению зрения.
Узнать методы восстановления на трех уровнях: физическом, энергетическом и ментальном.

Кто проводит

Юлия Паршина

Сертифицированный преподаватель клуба OUM.RU (Москва).

Программа

специализированная практика хатха-йоги
лекция
тратака (очищающая техника для глаз)
совместное пение мантры Ом

Практика хатха-йоги подойдет для людей любого возраста, особенно кто страдает близорукостью, дальнозоркостью, косоглазием и астигматизмом. Вы научитесь методу расслабления — оладониванию, элементам массажа для глаз, дыханию, способствующему улучшению зрения и непосредственно самим упражнениям для глаз, направленным на улучшение зрения.

Во время лекции побеседуем:

Что такое зрение. Важность зрения.
Причины ухудшения и методы восстановления зрения.
Яма — воспитание взгляда на вещи.
Нияма — обращение взора на себя.
Асана — статика и динамика глаз.
Пранаяма — «дыхание глазами».
Пратьяхара — к центру «видения».

Место проведения

Студия «Йога хорошей жизни». Щербаков переулок, дом 3, кв. 24. Вход справа от арки, 3-й этаж.

Стоимость

По предварительной регистрации – 1000 руб.
В день мероприятия (при наличии мест) – 1500 руб.
Регистрация и оплата: http://vk.com/topic-91510298_32775087