Йога-Кайт тур и Программа «Happiness»

Майские праздники - на Азовском море, в программе «HAPPINESS» международного фонда «Искусство жизни» и спорт-терапии FLY2BE!

Йога, медитации, кайтсерфинг, дыхательные практики, скалодром и многое другое, что поможет вам в ещё большем осознании своего тела и себя :)

Кроме основной йога-кайт программы, во время тура будут дополнительно проходить фан-классы по акро-йоге, slackline, фаер-шоу и даже капоэйре! Развитие координации, пластики, ритма, доверия и единения - новые практики ещё больше помогут вам быть "в моменте", чувствовать своё тело и баланс с собой и другими людьми.

Даты: 1-10 мая 2015

Место: спортивный клуб-отель «Акватория лета», г. Ейск (Краснодарский край).

Программа тура:

- Кайтсерфинг — учимся чувствовать свое тело, работаем со страхами и взаимодействуем со стихиями.

- Йога (начальный и средний уровень) — избавляемся от мышечных зажимов, оздоравливаем позвоночник и укрепляем тело.

- Уникальные дыхательные техники фонда «Искусство жизни», помогающие освободить тело и ум от лишних мыслей, физического и эмоционального напряжения

- Эффективные техники релаксации, дающие глубокий отдых уму и помогающие длительное время сохранять его концентрированность и позитивное состояние

Программа тура разработана, чтобы избавиться от стрессов и помочь глубже понять себя. В результате, ум становится спокойным, центрированным, и каждая клеточка тела насыщается жизненной силой.

Методика «спорт-терапия», объединяющая экстремальный спорт и духовные практики, раскрывает связь между умом, телом, эмоциями и даёт вамвозможность лучше чувствовать себя и жизнь. Программа рассчитана на любой уровень подготовки и в кайте, и в йоге.

Что даёт курс «HAPPINESS»?

• Освобождение от стресса, депрессии, профилактика заболеваний
• Улучшение здоровья и тонуса организма
• Способность управлять негативными эмоциями
• Повышение способностей концентрации и ясности ума
• Покой ума и осознанность
• Больше лёгкости в отношениях и удовлетворение от работы

Благодаря гибкой программе и простоте техники, каждый участник получает навыки для улучшения качества жизни.

Основа курса «HAPPINESS» — особая запатентованная техника ритмического дыхания с авторским названием «Сударшан Крия», разработанная Шри Шри Рави Шанкаром.

Шри Шри Рави Шанкар является всемирно признанным гуманитарным лидером, его миссия заключается в том, чтобы избавляя людей от стресса, создать мир свободный от насилия. Он осуществляет эту задачу, обучая простым и действенным дыхательным техникам, йоге и медитации.

Инструктор программы: Алексей Забродский — инструктор курсов Art of Living «Happiness», курса для детей «ART EXCEL», благотворительных программ «Программа НЕ-АГРЕССИИ для детей» и «Дыхание, вода, звук»; более 8 лет практики йоги.

Кайтсерфинг

Кайтсерфинг помогает нам осознать связь между эмоциями и действием. Всё происходит здесь и сейчас. Вы на собственном примере видите и чувствуете причинно-следственную связь «мысль — значит действие». Видите, как это всё отражается на вашем теле и проявляется в мире. Учитесь быть сконцентрированным и находиться в моменте.

Занятия кайтсерфингом будут проходить ежедневно (при наличии погодных условий), в рамках программы обучения отеля «Акватория Лета». Обучение проводится в группах гостей отеля, под руководством профессиональных инструкторов «Акватории Лета».

Индивидуальное обучение со Светланой Турчиной — по предварительной записи, просим желающих сообщить заранее.

Проживание:

Акватория Лета — это первый и единственный в России спортивный клуб-отель для людей, выбирающих активный отдых на море!

Уникальная атмосфера, комфортабельные номера, шикарный ресторан, кухня fusion, вечерние мероприятия, активный отдых и восстановление для гостей всех возрастов. Водные виды спорта, скалодром, йога, спортивный батут, велосипеды, баланс тренажёры, большой бассейн и многое другое!

Участникам предлагается комфортное размещение в двухместных номерах отеля «Акватория Лета». В каждом номере есть шкаф для одежды, кондиционер, совмещённый санузел, зеркало, туалетные принадлежности, комплект полотенец, мини-холодильник, бесплатный Wi-Fi.

Отель подходит для отдыха с детьми — если планируете брать с собой ребёнка, сообщите в заявке

Питание:

Волшебная атмосфера ресторана «Акватории лета», с его прекрасным морским видом из окна никого не оставляет равнодушным (ресторан расположен на берегу моря, на 3-м этаже).

Кухня радует блюдами, адаптированными к домашним вкусам и привычкам гостей, привезенным из зарубежных поездок.

Питание в ресторане осуществляется по системе «шведский стол» (в стоимость программы включено двухразовое питание), а в баре ресторана и чилл-аута есть снек-меню и меню a-la-carte, где вы можете выбрать себе блюдо по вкусу.