Это путешествие для тех, кто хочет восполнить жизненную энергию, получить тонус своего тела и духа, отдохнуть в хорошей компании, увидеть новые места и получить положительные эмоции. Поездка наполнена свежим морским воздухом, теплым солнцем, занятиями йогой с опытным мастером, новой программой «Молодость лица», отдыхом на красивейших пляжах, экскурсионной программой, велопрогулками и конечно подарками для всех участников.
Уровень подготовки: без ограничений.
Наша программа:
- Недельный йога ретрит : занятия утром и вечером по 2 часа
- Недельный курс «Молодость лица»
- Экскурсионная и развлекательная программа в сопровождении с русским гидом: поездка на вулкан Этна, посещение старинного города Модика и дегустация ремесленного шоколада, участие в праздничном сборе и топтании винограда
- Велопрогулки
- Отдых на красивых живописных пляжах
- Знакомство с оригинальной итальянской кухней и традициями.
Кто проводит
Игорь Ковалев
Опытный преподаватель. Основатель школы развития тела FRESH. В настоящее время проводит частные занятия, а также обучающие курсы для тренеров по йоге.Программа
Йога-ретрит направлен на:
- восполнение внутренней энергии и жизненных сил
- терапевтический эффект от занятий (спина, шея, суставы ног и рук)
- снятие мышечных блоков и зажимов
- коррекция веса и тонус тела
- укрепление мышц КОРА (то, что держит наш позвоночник)
- расслабление мышц
- снятие эмоциональных блоков за счет специальных медитативных техник
Занятия с 26 сентября по 2 октября два раза в день (утро и вечер) по 2 часа.
Экспресс - курс «Молодость лица» это специально синтезированная методика упражнений для лица, шеи и рук. Как раз эти три части тела подвержены первым признакам старения. Причинами служат много факторов: возраст, плохая экология, стрессы, вредные привычки, некачественные косметические препараты и многое другое. Наш курс ориентирован на то, что бы наполнить кожу энергией, кислородом и питательными веществами в естественной среде и без применения специальной косметики. Все упражнения и техники, которым мы обучим Вас принесут огромную пользу улучшив состояние вашей кожи. Каждый участник получит свой персональный комплекс, который сможет применять и после того как закончиться наш курс. Это закрепит и усилит эффект молодой здоровой и красивой кожи. Занятия ежедневные.
Стоимость
Стоимость
940 у.е при регистрации до 1 сентября, 1100 у.е. после этой даты.
Стоимость может измениться в связи с нестабильным курсом валют. Фиксировать стоимость возможно по факту внесения предоплаты
Что входит в стоимость?
- занятия йогой два раза в день.
- курс «Молодость лица»
- проживание в номере/комнате 2х местное размещение. (При желании можно организовать 1 местное проживание за доп.плату)
- трансфер
- сопровождение русского гида на экскурсиях
- экскурсии (Этна, Модика, Праздник винограда)
Не входит в стоимость тура:
- авиабилет (на данный момент стоимость билета на эти даты туда и обратно от 20 000 руб.) При необходимости мы можем оказать помощь в покупке билетов
- оформление визы (шенгенской — стоимость 35 у.е)
- питание
- страховка
- поездка на Мальту (по желанию)