Йога-семинар в Италию

Программа

Программа тура на озере Комо, одном из самых живописных и престижных мест Италии 2016:

1-й ДЕНЬ — Прилет в 12:10. Трансфер из а/порта в кемпинг в поселке Кремия (провинция Комо, Ломбардия), северная часть озера. Расселение,чай. Прогулка по античной дороге Regina (Королева) к крепости13го века, находящейся в старинной деревушке Rezzonico, ужин-пикник на берегу озера (пицца).

2-й ДЕНЬ — 7.30-9.00 тренировка. 9.30 завтрак. 10.30 Прогулка Lungo Lago вдоль озера через три деревни Cremia, Pianello de Lario, Musso,осмотр католического собора Муссо и обратно по верхней дороге в Кремию. 14.00 — обед . Свободное время. 17.00-19.00 тренировка. 20.00 ужин .

3-й ДЕНЬ — 7.30 завтрак.8.15 — выход из дома. 8.30 посадка на автобус,выезд в ТЕРМЫ. Термальные источники БОРМИО, открытые еще со времен Римской империи, расположены на северо-востоке Ломбардии (граница со Швейцарией), на высоте 1225 м над уровнем моря. Высота окружающих гор 3200-3900 м. Путешествие занимает 3 часа (150 км) вдоль реки Адда, берущей своё начало из озера Канкано (1400 м над уровнем моря), протекающей через живописную долину под названием Валтеллина и впадающей в озеро Комо. По дороге короткая остановка в старинном городке Тирано для осмотра католического собора, построенного в 1500-х годах с превосходным внутренним интерьером. Ужин 20.00 в экзотическом северо-итальянском ресторане Le brace НЕ включен в стоимость. Обеда в этот день нет, или за свой счёт — в Термах. Халат, полотенце, тапочки и травяной чай в неограниченном количестве, входят в стоимость. Необходимо взять с сбой купальники/плавки.
Ночь в отеле.

4-й ДЕНЬ — Завтрак в отеле. Выезд на станцию и посадка в поезд Bernina express, путешествие в панорамном поезде на ледник Diavolezza 3000m, посещение Sankt Moritz. Возвращение в кемпинг вечером.

5-й ДЕНЬ — КАНЬОН+ВОДОПАДЫ. 8.30-10.00 —тр-ка. 10.30 — завтрак. 11.15 — выход, посадка на автобус. Прогулка по каньону, осмотр первого водопада. 13.00 — обед в ресторане. 14.30- продолжение прогулки, купание в водопаде и осмотр третьего водопада (обувь походная, купальники-плавки). 16.00 −17.00 — посадка на автобус. 18.00 — занятие. 19.30 ужин

6-йДЕНЬ — 7.30-9.00 — тренировка. 9.30 — завтрак. 10.30 — 2х часовая прогулка Наскальные рисунки времен железного века. Энергетические практики и медитация. 14.00 — обед. Свободное время. 20.00 — ужин

7-й ДЕНЬ — ВАРЕННА 7.00-8.30 — тренировка. 9.00 — завтрак.9.45 выход в порт Пьянелло(обувь походная). 10.30 — на пристани садимся на корабль и отправляемся на противоположную восточную сторону озера в городок Варенна (Варена, Менаджио и Беладжио — три античных городка, расположенные в центральной части озера Комо), который единственный на озере не поменял своей планировки со времен Римской империи(старый город).
По прибытии прогулка по старинной набережной Варенны вдоль античного парка виллы Монастеро до места, где Молочная река, самая короткая в Европе — 250 м , впадает в озеро,далее подъем вдоль реки к ее источнику, сифоном вырывающемуся из-под скалы. Река течет в период с марта по октябрь, зимой, как говорят итальянцы, река спит. Тренировка на площадке у реки. От реки несложный подъем наверх к сторожевой башне времен Римской Империи, с которой открывается прекрасный вид на все три стороны озера Комо. В 14.00 или 15.00 обед в кафе при крепости — большой салат с сыром +вода+кофе. 16.30-17.00 возвращаемся в Варенну, свободное время до 17.30. В 17.40 садимся на корабль,следующий без пересадки в Пьянелло, далее пешком домой.18.20 прибытие. Свободное время. 20.00 —ужин.

8-й ДЕНЬ — 7.30-9.00 тренировка. 9.30 завтрак. Свобод. Время. 14.00 обед. Свобод. время. 20.00ужин.

9-й ДЕНЬ — 7.30- 9.00 — тренировка. 9.30 — завтрак.11.00 — 3х часовой легкий трекинг-прогулка «Наскальные рисунки». 14.00 — обед. Свободное время. 20.00 — ужин.

10-й ДЕНЬ — Завтрак, отъезд.