11 дней полезного отдыха на лучших пляжах Шри-Ланки
Мы подобрали идеальное место для спокойного отдыха на Шри-Ланке - городок Унаватуна. Единственное место на всей Шри-Ланке, где не бывает больших волн, так как они разбиваются о рифы, и можно спокойно купаться в океане.
подробнее www.yo-tur.weebly.com
Кто проводит
Елена Шумилина
Сертифицированный инструктор по кундалини йоге Елена, духовное имя Gian Dhyan Kaur. Прошла обучение на международном тренинге учителей кундалини йоги школы Йоги Бхаджана (программа Харидживана Сингха Кхалса). С 2003 года курсы и семинары по психологии и эзотерике в центрах «Синтон» Н. Козлова, «Разумный путь» А. Свияша, центре Анны Иотко по программам: • телесно-ориентированная терапия; • тантрические практики; • техники реализации намерений; • Ошо медитации («Чакровое дыхание», «Кундалини медитация» и пр.); • женские практики («Секреты гейши», «Как найти и удержать мужчину своей мечты», «Искусство очарования» и пр.) Признана лучшим инструктором по йоге по месту своей основной деятельности в фитнес клубе Терра Спорт РадужныйПрограмма
Вас ждет Уникальная йога программа «Путь к себе»
На занятиях вы познакомитесь с уникальными техниками, которые много веков хранились в строжайшей тайне. С помощью этих техник вы очистите, оздоровите и укрепите свой организм, зарядив его исцеляющим потоком энергии, приведёте в баланс эмоции и успокоите ум, узнаете, как жить без лишних переживаний, стать счастливым и самодостаточным человеком.
Программа занятий на каждый день:
Утренняя практика йоги с 7:30-9:00.
- обучение техникам дыхания, влияющим на наше физическое, умственное и эмоциональное состояние.
- практики, заряжающие энергией: сурья намаскар (комплекс приветствия солнцу), крийя (комплекс упражнений), шавасана (релаксация), медитация.
Дневное время: отдых, экскурсии (по желанию)
Вечерняя практика йоги с 18:00 – 19:00.
- обучение техникам дыхания, влияющим на наше физическое, умственное и эмоциональное состояние.
- практики, направленные на растяжение и расслабление: разминка, крийя (комплекс упражнений), шавасана (релаксация), медитация.
Стоимость
Стоимость программы 26 500 рублей!
*При размещении в двухместном номере
** Есть трехместные и одноместные размещения
В стоимость включено:
- проживание в двухместном номере
- завтраки в отеле
- трансфер в/из аэропорта
- йога программа
- страховка
Не включено:
- авиаперелет (от 26 000 рублей)
- экскурсии (по желанию от 25 $)
- виза (30 $)
Дополнительная информация
Отель Unawatuna Beach Bungalow 4* расположен в окружении тропических садов. Чистые комфортабельные номера и бесплатный WiFi на всей территории. До пляжа Унаватуна нужно пройти всего 20 метров.
В номерах балкон, кондиционер, кафельный пол, шкаф для одежды, москитная сетка. Из номеров открывается вид на сад или море. В числе удобств собственная ванная комната с душем, феном и туалетно-косметическими принадлежностями. Завтрак входит в стоимость тура. Размещение в 3х и 2х местных номерах. Возможно одноместное размещение. Недалеко от отеля находится СПА-салон, где можно сделать массаж и процедуры.
сайт: www.yo-tur.weebly.com