Приглашаем всех провести незабываемые 2 недели в тепле, с пользой, в колорите самой настоящей Родине йоге — Индии!
С 14 по 28 февраля пройдет семинар Елены Мартыновой (хатха-йога, основы аюрведы. Москва) и Ольги Булыгиной (Кундалини йога, Санкт-Петербург).
Место проведения: Комфортабельный ретритный центр «Digambara», Гокарна (штат Карнатака) в 5-ти минутах от пляжа Кудли бич.
Семинар будет интересен тем, кто практикует Кундалини и Хатха йогу.
Ежедневная практика асан в условиях жаркого индийского климата позволяют по-новому взглянуть на возможности собственного тела. Даже те, кому обычно тяжело выполнять асаны на растяжку здесь заметно продвигаются.
Будет возможность более детально и индивидуально рассмотреть работу в определенных асанах.
Осваиваем /делаем /пробуем разные очистительные техники — шаткармы. Выполняем крии Кундалини йоги и рассматриваем их в сочетании с отстройкой хатха-йоги.
Изучаем основы аюрведы — древней науки о здоровье, узнаем свою конституцию, и как гармонично практиковать, питаться и в вести образ жизни, относительно своей конституции.
Будут проведены обзорные экскурсии по специям и средствам аюрведы, их можно будет привести с собой из Индии и использовать в качестве профилактики и лечения.
Кто проводит
Мартынова Елена
Занятия по хатха-йоге. Отстройка асан, травмобезопасность, дыхательные и медитативные техники. Аюрведа.
Булыгина Ольга
Кундалини йога, гонг-медитация, чакровое дыхание.Программа
Ежедневная практика асан в условиях жаркого индийского климата позволяют по-новому взглянуть на возможности собственного тела. Даже те, кому обычно тяжело выполнять асаны на растяжку, здесь чувствуют заметное продвижение в этом направлении. У нас есть возможность более детально и индивидуально рассмотреть работу в определенных асанах.
Теплый, прогревающей климат и дыхательные техники с элементами медитации способствуют очищению не только тела, но и избавляют от блоков, зажимов, напряженности ума.
Так же у Вас будет возможность на собственном опыте убедиться в эффективности таких йогических очистительных техник, как джала-нети и шанкх пракшлана.
-
Очищающие джала-нети и шанкх пракшлана для всех участников по желанию.
-
Динамические Крии Кундалини йоги и дыхательные упражнения под руководством Булыгиной Ольги.
-
Проводятся вечерние лекции про традиции хатха и Кундалини — йоги, азы йогической философии.
- Экскурс в аюрведу — индийскую систему поддержания здоровья. Вы узнаете какие уникальные средства есть в Индии. Какими маслами, травяными порошками и сборами следует запастись с собой, почему и для чего они нужны. Узнаете свойства специй, как и зачем их применять не только в кулинарии, но и для лечения, профилактики различных заболеваний и травм.
Организованны экскурсии по аутентичным местам подлинной Индии (природные заповедники и паломнические центры).
На водопад Jog falls или Yana, морская прогулка по всем окрестным живописным пляжам, поездка в древнейший паломнический город Тируваннамалай к горе Аруначал с посещением даршана святой Шива Шакти природный и архитектурный заповедник в Хампи и другие интересные экскурсии.
Место проведения
Гокарна — это одно из важных мест паломничества в индуизме. Обладает особой «древней» энергетикой, привлекающей и паломников и туристов. В этом поселке много храмов, посвященных Шиве — одному из важнейших богов индуистского пантеона, покровителю йогов. В переводе с санскрита «Го карна» означает «коровье ухо» — и назван так в честь слияния двух рек в форме уха, эти реки текут ровно по границе Гокарны. Свежевозведенный центр Дигамбара, предназначенный специально для йога-туристов, обеспечит с комфортом все потребности в проживании. Кондиционер, душ с горячей водой, туалет есть в каждом номере. Даже плазменный телевизор)) Так же доступна уборка номеров по запросу.Стоимость
Стоимость семинара: $350.
Стоимость поездки $1400 включает в себя
Прямой перелет Москва-Гоа-Москва
Оформление визы
- организацию трансфера и экскурсий,
- бронирование,
- размещение,
- административные расходы
Трансфер ( Даболим (аэропорт Гоа) — Гокарна). От аэропорта до места проведения семинара ехать 3-4 часа на такси.
Проживание:
В 1, 2, 3-местных номерах комфортабельного центра "Digambara"— В номере кондиционер, душ с горячей водой, туалет. Бассейн на территории.
- двухразовое вегетарианское питание: завтрак и ужин (шведский стол),
- аренда йога плейса,
- уборка комнат по запросу.
Экскурсии оплачиваются отдельно на месте
Стоимость поездки варьируется в зависимости от стоимости авиабилетов и выбора типа проживания.
Важно!
Перед тем, как приобретать билеты — свяжитесь с организаторами и запишитесь.
- Семинар оплачивается до поездки переводом (на карту Сбербанка), проживание, питание и трансфер — на месте.
- Нужную сумму для оплаты трансфера, проживания и прочих разовых оплат удобнее взять с собой уже в долларах из России.
Дополнительная информация
Количество мест ограничено! Регистрация участников семинара до 20 января 2015 года!