Керала — это самый чистый и самый благоустроенный штат в Индии с красивыми пляжами, омываемыми теплым Аравийским морем. Этот штат называют «Землей Богов» благодаря большому количеству древних индийских храмов, некоторые из которых были построены еще до нашей эры. Здесь простираются Западные Гхаты — самые высокие горы в стране после Гималаев — откуда берут свое начало 44 реки Кералы, они спускаются по горам и впадают в Аравийское море, образуя многочисленные заводи, благодаря которым штат получил свое второе название «Индийская Венеция». В отличие от других штатов, основное отличие данного штата — это тишина и спокойствие.
Первое, что возникает в воображении, когда слышишь название штата — это, конечно, его красивейшие пляжи. В Керале таковых действительно немало, а самими главными и известными из них, безусловно, являются Варкала и Ковалам, на одном из которых мы и остановимся.
Кроме того, Керала по праву заслужила статус профессионального аюрведического курорта.
Керала — это колыбель Аюрведы. Система Аюрведы, традиции которой бережно хранятся здесь уже более 5000 лет, основывается на использовании природных целебных трав, множестве масел, массажей и упражнений йоги, достигая тем самым гармонии между человеческим телом и духом. Проведя индивидуальную диагностику в аюрведическом центре нашего отеля, каждому участнику будет подобран комплекс лечебных очищающих процедур и серия аюрведических массажей, направленных на очищение тела от токсинов и шлаков, оздоравливание всех внутренних органов, а также омоложение кожи с помощью растительных масел с целебными добавками. Среди данных массажей одним из самых приятных будет массаж Широдару — это воздействие медленно стекающей струи теплого масла на область межбровия в сочетании с массажем головы, чем и достигается наибольший расслабляющий эффект. Преимуществом данного тура является возможность гармонично совместить полное очищение организма (с помощью аюрведы и шаткарм) , а также интенсивную практику йоги (дважды в день). Эффектом от участия в данном туре будет являться ощущение обновления тела, полного очищения и расслабления, хорошего отдыха и энергетического обновления — как будто ваше тело получило перезагрузку.
Также одним из основных богатств Кералы являются национальные заповедники. Мы посетим самый популярный заповедник — Перияр, занимающийся охраной диких животных, где мы понаблюдаем за жизнью тигров, слонов, леопардов и бизонов в естественных условиях и получим незабываемые впечатления. Обширный и красивый — он порадует нас видами бесконечной зеленой долины. И, конечно, мы посетим Муннар — высокогорные плантации чая, кофе и специй. Здесь, на высоте 1600 метров над уровнем моря, Вас поразят необычайной красотой чайные плантации, живописные поселки, массивные леса и бескрайние поля.
Натуральная кухня Кералы включает разнообразие вегетарианских блюд, блюд, адаптированных для европейцев. Множество блюд готовятся на свежевыжатом кокосовом молоке с добавлением специй. Индийские блюда — это всегда буйство цветов и ярких вкусов.
Мы приглашаем вас на 12-дневный тренинг «Ади Шакти. Божественная женщина» , который будет проходить с божественном месте — в Индии, в городе Керале.
Журнал National Geographic Traveller назвал Кералу одним из «десяти райских уголков мира» и одним из «50-ти мест, которые нужно посетить в жизни».
Кто проводит
Елена Шитова
Преподаёт кундалини йогу, йогу для женщин, йогу для беременных с августа 2009 года. Прошла: * «Программу подготовки преподавателей Кундалини йоги как специалистов помогающей профессии» при Федерации Йоги и Институте Интегративной Психологии Профессионального Развития, 2009. * «Международный тренинг подготовки учителей кундалини йоги» при Школе Йоги K.R.I.Y.A. (USA) (Kundalini Rising International Yoga Academy) под руководством Гуру Раттаны, 2010 * Тренинг «Детская игровая йога», проведенный Гурудасс Каур в Москве, 2010 г. * Международный Женский тренинг Гуру Раттаны ”Дар быть женщиной – мастерство внутри, волшебство снаружи”, 2014 год, Турция. О себе: Всю свою жизнь я искала Бога через книги. А нашла его внутри себя, погрузившись в практику кундалини йоги. Кундалини йога дает мне опыт иррациональных переживаний, опыт чуда, опыт выхода за рамки обыденности. Она дает мне духовную силу, наполняет радостью, любовью, открывает меня к знанию, позволяет познать гармонию мира и принять мир и свою жизнь как Чудо.Программа
О тренинге:
Мы приглашаем вас на 12-дневный тренинг «Ади Шакти. Божественная женщина» , который будет проходить с божественном месте — в Индии, в городе Керале.
Журнал National Geographic Traveller назвал Кералу одним из «десяти райских уголков мира» и одним из «50-ти мест, которые нужно посетить в жизни».
Тренинг «Ади Шакти. Божественная женщина» нужен каждой женщине, потому что мы отличаемся от мужчин, но живем в мире, созданном мужчинами для мужчин.
Каждая из нас в каждый момент времени творит пространство, наполняя энергией все вокруг себя. Мы все время отдаем. Мы все время питаем собой тех, кто рядом с нами. Мы все время излучаем свою энергию наружу. Это наша конструкция. Наш дар и наш вызов.
Когда этой энергии становится меньше, мы становимся жесткими, контролирующими, одинокими, потому что из нашего пространства уходят.
Мы идем в йогу, восстанавливаем свою энергию и с новыми силами начинаем отдавать. Потому что каждая из нас — Это Наполняющая Сила Любви, Ади Шакти. Мы снова питаем собой других. И мы снова теряем. И так всегда.
А кто позаботится о нас?
Как восполнить свои энергетические запасы?
Как научиться не терять энергию, но при этом не предавать свою женскую природу?
Как выйти из состояния нужды, внутреннего одиночества, состояния покинутости?
Как привлекать, но при этом не уставать?
Как любить, но при этом не опустошаться?
Как жить в мире, играющем по мужским правилам, и не терять своего здоровья, красоты, нежности, игривости, расслабленности?
Надо осознать свою природу, ее силу, ее скрытые дары.
Это тренинг не о том, как привлечь мужчину, чтобы возложить на него ответственность за свою судьбу.
Это тренинг о том, как научиться быть Женщиной, Божественной любимой, любящей, процветающей, питающей и напитанной.
Есть что-то непознанное, неоткрытое в каждой из нас.
Я приглашаю вас открыть себя. И перестать чувствовать себя одиноко.
При помощи женских крий и медитаций мы пробудим в себе женскую силу, внутренний свет и разрешим творческой энергии свободно течь внутри нас.
Вместе мы создадим и целительное пространство любви, в котором будем исцелять свои раны, связанные с отцом, матерью и прошлым болезненным опытом.
Мы научимся открывать внутри себя спокойный и наполненный любовью внутренний мир.
Мы будем учиться удерживать пространство любви и и преобразовывать этой любовью свое окружение.
Эта практика не только для каждой из нас. Но и для наших близких: мужей, любимых, детей.
Потому что мир, любовь и благословение, которыми мы наполнены изнутри, питают и наполняют тех, кто снаружи.
ТЕМАТИКА ЗАНЯТИЙ ПО ДНЯМ:
1 день. Введение. Священная женская энергия. 4 шага по ее раскрытию: забота о теле, забота о чувствах, забота об уме, забота о душе.
2 день. Спиралевидная расширяющаяся энергия Шакти. Познание своей женской природы.
3день. Психология женщины. Грани каждой женщины: девочка, подросток, мать, богиня.
4 день. Вызовы женщины. Как кундалини йога может помочь нам решить наши проблемы.
5 день. Техники пробуждения в кундалини йоге. Настройка, позы, дыхание, упражнения, замки, осознание.
6 день. Расставание с иллюзиями. Прощение себя. Техники освобождения от боли. Исцеление сердца.
7 день. Выходной.
8 день. Универсальная женская энергия и индивидуальный энергетический отпечаток. Работа с энергиями стихий.
9 день. Работа с энергиями стихий.
10 день. Сила медитации и молитвы.
11 день. Внутренний свет, сияние и красота.
12 день. Божественная женщина —суть каждой из нас.
Место проведения
Наш отель расположен в Варкале (район северной Кералы) на мысе, откуда открывается потрясающий по красоте природный ландшафт и вид на море. Отель предлагают своим гостям красивые и качественные номера, а также аюрведические процедуры на базе собственного лечебного центра.Стоимость
Стоимость тура:
- Оформление визы в Индию
- Авиаперелет регулярным рейсом (раннее бронирование)
- Страховка
- Двухместное размещение в отеле в номерах ТВИН/ДАБЛ
- Завтраки
- Трансферты, аренда зала для йоги
Итого: 1200 евро/с человека
Стоимость йога-программы:
Йога — 300 евро при оплате до 1 декабря, 350 евро при оплате после 1 декабря
По желанию:
Аюрведические процедуры (в среднем 25$), обеды и ужины (в среднем 10$), одноместное размещение (доп плата), выездная экскурсия с ночевкой в Муннар и Перияр (примерно 150$), однодневные экскурсии к храмам (примерно 50$)