Описание
Йога — древняя психофизическая практика упражнений для тела и ума.
Йогатерапия — методика комплексного оздоровления организма на основе йоги.
Школа Аштанга Йоги — это первая профессиональная специализированная студия йоги и йогатерапии в Красноярске.
Наш подход — это система интенсивного восстановления и поддержания здоровья. Здесь вы можете изучить практику хатха-йоги любого уровня сложности под руководством квалифицированных инструкторов.
Основой методологии Школы являются:
- корпус «классических» текстов по йоге
- методики «традиционных» школ хатха-йоги (школы Кришнамачарьи, Дхирендры Брахмачарьи, Шивананды и др.)
- данные и методики современных институтов изучения йоги (институт йоги Кайвальядхама , Институт йоги Шри Йогендры)
- данные и методики современных наук о человеке (анатомия, физиология, биомеханика, медицина, теория спорта, биохимия, психология, лечебная физкультура и др.)
В Школе проводятся специальные курсы по пранаяме (дыхательным упражнениям йогов), на семинарах проходят занятия по шаткармам (очистительные процедуры йоги), йогическому питанию, основам Аюрведы, тайскому массажу, а также обучающий курс для преподавателей йоги. Кроме того, мы постоянно переводим и выкладываем в свободный доступ на сайте книги важнейших учителей йоги, а также материалы по йогатерапии.
Добро пожаловать в мир настоящей хатха-йоги!
Контактная информация
+7 (391) 272--0--108
http://vkontakte.ru/club5454956
Красноярский край, г. Красноярск, ул. Горького, 5
Отзывы о студии
одна из лучших в городе. Начала изучать йогу у них и так получилось и очень довольная. Ириса С Алексеем дают все аспекты йоги очень хооршои и как интсруктора внимательные. Да и вообще сними комфортно и весело )))
Насколько я понимаю, все преподаватели постоянно ездят на повышение квалификации, учитывают особенности учеников(меня спросили есть ли ограничения для практики,и сказали ,что не делать при моем заболевании(гипертоническая болезнь).
Я хожу на йога-терапию, а еще есть занятия для начинающих,куда собираюсь скоро перейти и сверхсложные занятия.Где ,говорят,ноги полтора часа не касаются пола))
Очень рекомендую Школу,веселые инструкторы и домашняя атмосфера!