«Узел Брахмы находится в самом низком месте, узел Вишну — в сердце, а узел Рудры — в центре между бровями. Эти три освобождают».
Махасиддха Матсиендранатх «Йогавишая Минанатха» (17).
Многие, кто интересовался «тонкой анатомией» в теории йоги, слышали про грантхи. Это психические (или энергетические) «узлы» (дословный перевод названия), которые препятствуют подъему Кундалини. По идее, поднимающаяся Кундалини должна пронзить их, один за другим, принося «сиддхи» — сверхчеловеческие способности. Первый узел расположен в области премежности, другой между Манипурой и Анахатой, и третий — в межбровье. Но осмелюсь предположить, что все это останется красивой теорией, если откладывать вопрос прохождения, развязывания грантх в долгий ящик, на потом — когда, дескать, Кундалини поднимется. По некоторым данным, Кундалини навсегда укреплена в Сахарсраре, и никуда не поднимается вообще.
Хорошая новость в том, что грантхи можно «выследить» и не прибегая к взрывной силе Кундалини, и (по крайней мере, отчасти) проработать уже сегодня — опять же, обходясь без лишней эзотерики. Делается это просто усилием разума, чистым самопознанием, или если угодно, методом Раджа-(«королевской») или Джняна-йоги («йоги познания»). Плохая новость: этот метод доступен не всем, эго должно быть под строгим контролем, а внутренние структуры готовы к его дальнейшему разрушению (что достигается упорной практикой). Но все же для многих он работает.
Итак, не стоит «ждать у моря погоды», и откладывать вопрос грантх на потом — это, можно сказать, небезупречно и недостойно для искреннего ищущего, да и просто не практично. Факт в том, что грантхи можно «выследить» и ослабить, напрямую не прибегая к взрывной силе Кундалини, и обходясь без лишней эзотерики. Это достигается регулярной практикой в сочетании с (ключевой момент) искренним и честным, неустанным самопознанием (т.е. говоря проще, самонаблюдением) — это, если выражаться языком классической йоги, называется методом Джняна-йоги («Йоги мудрости»).
По мере углубления процесса самопознания, грантхи ослабляются и «развязываются» за счет разотождествления с ложными идентификациями — фактически, происходит интересный процесс — «сжигание кармы силой мысли». Это выражается в уверенно возрастающей гармоничности практикующей личности (испытывается как постоянная беспричинная радость), а в итоге и в ее размывании (стирании), в хорошем йогическом смысле. Такой «обходной маневр» может показаться чудесным, но на деле тут нет ничего удивительного и странного: просто так мы все устроены. Этот «секрет» йоги на деле неуклонно «разглашается» во всех аутентичных трактатах («Йога-сутры», «Йога Прадипика» и др.).
Итак, разберем грантхи по возрастанию сложности прохождения (снизу вверх), их приметы, и методы подхода к их «развязыванию»:
Брахма-грантхи — психический узел, связанный с Муладхарой. Сила узла — привязанность к своему телу, вера в концепцию «я — тело», со всеми вытекающими: «я делаю асану», «мне больно», «мне хорошо», «я хочу есть/спать/размножаться» и т.п. Побочные эффекты узла (отягчающие привязанности): диеты (в том числе мясоедение, вегетарианство, веганство, сыроедение и т.п.), склонность ухаживать за телом (баня, массажи, спа, крема...) и тренировать его (увлеченность практикой сложных асан, а также фитнес, бодибилдинг, и вообще любой спорт).
Побеждается узел: как ни парадоксально — нарушением правил, полезных для тела (осознанное, раз или два в месяц, целенаправленное нарушение принятых на себя правил: режима и качества сна, диеты и тренировок), и практиками, на первый взгляд не полезными для тела (долгое удержание медитативных асан, вообще все медитации, мантры или молитвы, Йога-нидра).
Узел пройден, когда оставлена тщетная надежда на долгосрочное «улучшение» этого физического тела, и ослаблено, подконтрольно желание обеспечить ему долгую и комфортную, здоровую жизнь. Случаи победы над сознанием «я-тело» нередки среди упорно и осознанно практикующих. Прохождение узла дает дисциплинированность, скромность, успех в медитации, невозмутимость, силу воли, смелость и несгибамую волю к победе над умом (Просветлению).
Вишну-грантхи — узел эмоций в сердце. Его очень сложно преодолеть женщинам. Это ложная идентификация себя и своей судьбы, миссии в жизни с: семьей, любимым человеком, детьми, родственниками, «страждущими» или «слабыми», или всем миром. Сила узла — маскируясь под «любовь», узел накрепко привязывает к людям, делам, функциям, заставляя отказаться отличного прогресса, который только и идет в зачет. Побочные эффекты: принятие на себя миссии «помогать» (людям или одному человеку, животным, бездомным, экологии...) вместо помощи себе. Типичная фигура на этом ложном пути — не имеющая личной жизни и реальной йогической практики, «мать-тереза» при ашраме и Гуру, с головой в иллюзорной «карма-йоге», либо толстовская женщина «при детях», либо «ведическая женщина» «при муже». (Ключевой момент — не сама, а ПРИ ком-то).
Побеждается узел: одиночеством (ретрит), интенсивной личной, в том числе физической, практикой, честным психологическим самоанализом (просмотр побуждений и вскрытие их истинных — всегда эгоистических! — корней), либо получением сильных мистических переживаний в ходе тонких практик («Я есть То») — что называется у йогов «опыт Единства» или «Пробуждение», у буддистов — Сатори (вспышка Просветления). Узел пройден, когда не ощущается жалости к другим и себе (в противоположность истинной любви), когда оставлено тщетное желание помогать всем кто об этом не просил, и реализована иллюзорная, самсарическая, природа отношений и связей между людьми.
Достижения: самодостаточность, мудрость, эмоциональная и социальная свобода, Сантоша (удовлетворенность), контроль над устремлениями вообще, ощущение полноты и окончательной, непреходящей наполненности (блаженство), желание и возможность саморазвиваться, личностно (и в том числе профессионально, в социуме) расти.
Рудра-грантхи, ментальный узел. Сила узла: следование правилам и их распространение на других, интеллектуализация (структуризация, каталогизация) йоги, сектантство и лекторство, при этом скрытая или явная нетерпимость, убежденность в своей правоте, желание учить и проповедовать, спорить «за истину». Побочные эффекты: религиозность, патриотизм, семейственность (человек вцепился в свою «аудиторию» мертвой хваткой). Этот узел обычно труднее пройти мужчинам, причем он может стать роковым именно на довольно продвинутом уровне (желание стать не просто йогом, освобожденным, а непременно «Гуру» — учить). Категория повышенного риска: преподаватели йоги, врачи, люди общественных профессий (в т.ч. бывшие сотрудники правоохранительных органов, учителя, целители). Типичная фигура — «ведический» проповедник, «Йога-Гуру», лидер секты, общины, коммуны, йога-центра, пранический целитель и т.п.
Побеждается узел: долговременным воздержанием от любой формы общения; единственное лекарство — это разрыв негармоничных связей и обретение самодостаточности. Для интеллектуалов можно параллельно анализировать свои мотивации, а если есть зачатки видения — чувствовать, откуда и как приходят энергии, как они «впитываются» и ощущаются. Паук должен оставить свою сеть, либо сосать кровь и сидеть в центре паутины до конца этого скорбного и фатального воплощения. Узел пройден, когда приходит осозание «я знаю, что я ничего не знаю», приходит смирение и отпадает желание учить (а иногда и говорить вообще — человек пополняет ряды Молчаливых Боддхисатв), приходит осознание иллюзорности собственного пути и принятие всего как совершенного. Фантазии и воспоминания, идентификация со своим «жизненным опытом» и «знаниями», иллюзия «я и другие» и потока времени, а с ними все желания, страхи, и вообще дуализм оставляют ум, который становится не-умом, это момент Просветления. Такие переживания, в основном, описаны в йогических текстам, повстречать таких людей в жизни — редкость и, конечно, большая удача.
Конечно, мы не будем впадать в крайность и не станем думать, что достижение и прохождение перечисленных состояний возможно без совершения необходимых действий (регулярной практики йоги и других необходимых шагов к личному освобождению), лишь силой различения, анализа (Вивека) и Санкальпы (воли). Но и сбрасывать эти силы со счетов не стоит. В общем, полезно бывает, ненадолго оторвавшись от рутинной практики, трезво оценить свой прогресс, выявить слабые звенья, подтянуть «провисшие» личностные перекосы — и стать лучше, чище, мудрее, сильнее, свободнее, добрее... Ведь именно этому нас, в конечном итоге, учит йога, а не просто набору физических упражнений!
