- Это курс для устранения болей в спине
- 30 дней бережных, безопасных практик для проблемной спины
- Простые упражнения, которые вы сможете делать каждый день
- Все практики показаны на видео и объяснены подробно текстом
- Курс будет полезен страдающим болями в спине и инструкторам йоги для работы
- Возможно получение персональной поддержки от автора-ведущего курса
Пройдя этот курс, вы почувствуете, что боли в спине уменьшились или прекратились совсем. Курс был создан на основе работы с «фокус-группой» из 30 человек в режиме онлайн, с разными проблемами начиная от усталости в мышцах и заканчивая грыжами. Собранные в курсе практики подходят большинству людей и могут принести заметное и долгосрочное облегчение при болях в спине.
Ведущий: Алексей Соколовский – автор статей блога «Хануман», сертифицированный инструктор хатха- и фитнес-йоги, дипломированный натуропат (высшее образование, Москва, Россия). Проводит онлайн-курсы по укреплению здоровья спины и консультирует персонально с 2019 года.
В курсе: 28 практических занятий-уроков-дней: видеоролик + текстовая инструкция по упражнению.
Состав техник в йога-курсе: 90% упражнения для спины, 10% пранаяма.
Варианты прохождения курса, тарифы на выбор:
- онлайн: доступ курсу на сайте (с любого устройства) на 1 год
- персональный: поддержка ведущим (вопросы-ответы по практикам курса, до 30 обращений) на 1 год.
- VIP – персональное ведение по программе: первичная консультация по здоровью спины и занятиям на курсе, проверка видео практик (до 30 обращений), вопросы-ответы неограниченно, одна онлайн-консультация каждый месяц в течение 1 года.
Стоимость: 1080 рублей онлайн \ 2500 рублей персональный \ 9500 рублей VIP.
