Блог

Йога для новичков
27 январь 2023, 07:53

Йога для новичков

Мне мой учитель по йоге сказал: молодость – это гибкий, как лиана, позвоночник. Мой друг, интересовавшийся йогой, спросил: какие упражнения в йоге самые эффективные? С чего начать, если я не сразу могу дотянуться до пола руками?

Упражнение для прокачивания манипуры
13 январь 2023, 16:42

Упражнение для прокачивания манипуры

Со стороны кажется, что йога — это комплекс физических упражнений, направленных на улучшение здоровья. А на самом деле, в йоге много мистики. Вы пробовали укрепить иммунитет, занявшись прокачиванием манипуры?

О правильном питании
1 январь 2023, 11:00

О правильном питании

Начиная духовную жизнь, мы часто обещаем себе начать заниматься спортом и ограничивать себя в алкоголе с завтрашнего дня. У кого-то это получается, а у кого-то нет. А почему мы начинаем с таких сложных вещей, как спорт и ограничения? Ведь можно начинать с питания.

Отзыв о занятиях йогой
18 декабрь 2022, 18:20

Отзыв о занятиях йогой

Не для кого не секрет, что интернет пестрит информацией о пользе йоги и упражнений. Открывается много фитнес-центров, которые учат йоге. Существует много направлений йоги. Что из этой информации правда, а что нет. Разберемся в следующем материале:

Сила аромамасел по Аюрведе
1 декабрь 2022, 06:20

Сила аромамасел по Аюрведе

В Древней Индии придавалось огромное значение влиянию природных ароматов на здоровье человека. В ведических трактатах написано, что натуральный аромат цветов несет здоровье и освобождает человека от тревоги и печали.

Исцеление с помощью музыки
23 ноябрь 2022, 09:15

Исцеление с помощью музыки

У современного человека с обилием современных гаджетов должен сложиться совой музыкальный вкус. Какие-то песни мы слушаем с желанием «подзарядиться» перед рабочим днем, а какие-то наоборот слушаем с желанием расслабиться и успокоиться. Из всего многообразия музыкальных стилей, мы выбираем тот, который цепляет и отражает наше эмоциональное состояние.