Блог

Лучше предотвратить чем потом лечить

В современном ритме жизни молодых людей есть одна особенность: они тратят деньги на все, кроме здоровья, а затем, когда появляются первые симптомы недомогания, несут последние деньги, чтобы вылечиться. Я утверждаю следующее: чем раньше вы пришли в йогу, тем здоровее вы будите в вашем светлом будущем. Чем раньше вы задумаетесь о приобретении здоровья – тем лучше.

Йога и любовь к себе

Не так давно, на официальном новостном портале выложили информацию: мужчина средних лет умер в спортзале. Я предполагаю, что он был чем-то болен и взял на себя слишком большую нагрузку. Я примерно понимаю, чем он думал. Было мотивирующее видео для культуристов на ю-тубе. Там сказано, что спортсмен должен терпеть боль и выполнять упражнения через боль и страдания. Это в корне не верное отношение к спорту. Физические упражнения, нагрузки рассчитаны на поддержание здоровья и красоты Вашего тела, но никак не на уничтожение и не на разрушение организма.

Буддизм – это религия, философия или образ жизни?

Я слышал, что буддизм – скорее образ жизни, чем религия. Так чему учил Будда – образу жизни, религии или философии? Возможно, лучший ответ на этот вопрос – всему перечисленному. В любом списке религий мира вы обязательно найдете буддизм. Но он отличается от большинства религий тем, что это нетеистическая традиция.

Профилактика кариеса

Согласно Аюрведе, человеческое тело на столько здорово, на сколько полезную пищу мы потребляем. Определенные продукты несут здоровье нашему организму, а некоторые продукты, наоборот, вред.

Поговорим о здоровье зубов. Придя на профилактический осмотр к стоматологу, нам иногда бывает грустно обнаружить кариес. Но, как говорится, проблему лучше предотвращать, чем потом ее решать.

Правильное питание против лечения голодом

Когда я только начинала свой путь в правильном питании и образе жизни, мыслей и поведении, мне непременно попадались на сайтах видео-агрегаторах разные методики оздоровления, в том числе и лечение голодом. Я много слышала о лечебных голодовках и то, как они положительно воздействуют на организм, читала статьи и видео-отзывы, что люди вылечивали даже очень тяжелые заболевания голодом. Давайте разберемся, что из этого потока информации правда, а что нет.

Что такое Бодхи?

Занимаясь йогой и лечебной физкультурой, мы сталкиваемся с йогическими терминами и понятиями. Например: названия асан (Ширшасана, Пасчимотанасана, Вирабхадрасана), названия святых гор (Ришикеш, Кайлаш), сталкиваемся с понятием Карма и пытаемся в этом разобраться.

Я хочу с читателями поделиться информацией о том, что такое Бодхи, ведь мы занимаемся йогой на ковриках фирмы Бодхи.