8 (926) 062-03-67 розничный магазин в Москве
ул. Рождественка 5/7, м. Кузнецкий мост

Рубрика: Йога-путешествия

Самые согревающие йога-ретриты этой зимой
7 февраль 2018, 17:26

Самые согревающие йога-ретриты этой зимой

Сегодняшний материал блога «Хануман» целиком посвящен йога-турам. Мы выбрали для вас самые интересные, необычные и жаркие йога-ретриты! Если вы мечтаете перелететь из зимы в лето, встретить мартовские праздники и весну, изучая новые техники йоги, набираясь здоровья, и в отличном настроении — это то, что вы искали.

Самые интересные йога-ретриты в РФ этим летом
21 июнь 2017, 17:21

Самые интересные йога-ретриты в РФ этим летом

Если вы не хотите выезжать за границу и тратить много денег на йога-ретрит, этот обзор — для вас. В разделе «Семинары» на портале «Хануман» много разных йога-ретритов — просто глаза разбегаются, и редактор отобрал для Вас те, которые по тем или иным причинам: необычное место и йога-программа, известный преподаватель, и т.п. — представляются наиболее интересными. Если вы не хотите далеко лететь «за йогой» — ни в Индию, ни в Европу, ни в США, ни тем более в экзотические страны — возможно, вам подойдёт как раз один из следующих туров! А с учётом экономии средств, можно посетить 2-3 из них, вместо одной заграничной поездки!

Йога в непальских Гималаях: «поход за Силой»
18 сентябрь 2016, 09:41

Йога в непальских Гималаях: «поход за Силой»

Сегодня мы поговорим о применении техник йоги не так, как привычно — то есть, не на коврике в студии, а в... горах Непала, в формате йога-ретрита в горах на высоте свыше 2.000 метров. Оказывается, практика йоги в горах идёт хорошо: асаны даются сложнее, но лучше «раскрывают», а пранаямы делать тяжелей, но зато в разы полезнее. А уж за успех в медитации в Гималаях точно можно не беспокоиться! Об эффектах практики в горах, о «горной болезни» и её неожиданных плюсах, о выходе из зоны комфорта — предлагаю прочитать отчёт о практиках, проведённых боле чем для 140 человек в течение последних 4х лет. Вдруг — а почему бы и нет — и вы захотите приехать позаниматься йогой на открытых площадках с видом на величайшие горы планеты.

Юлия Мальцева: «Йога&Детокс™ для души, ума и тела!»
14 июль 2016, 11:25

Юлия Мальцева: «Йога&Детокс™ для души, ума и тела!»

Сегодня в гостях у йога-блога «Хануман» — Юлия Мальцева, специалист по детокс-йоге. А что это такое — расскажет она сама. Юлия — эксперт по холистическим методам оздоровления, специалист по детоксу и питанию и одновременно сертифицированный преподаватель йоги. Юлия является автором собственной методики Йога&Детокс™ (http://yoga-detox.ru/detox-course/), в основе которой лежит целостный подход к комплексному очищению организма для достижения Универсального благополучия™ через традиционные техники очищения и практику йоги, восточную философию для корректировки психологических и эмоциональных привязанностей, достижениях современной науки и медицины и осознании мудрости своего тела. Юлия рассказала, что она подразумевает под «йога-детоксом», как и почему это полезно.

Медитативный тренинг-ретрит в Гималаях – обучение искусству расслабления
29 февраль 2016, 17:35

Медитативный тренинг-ретрит в Гималаях – обучение искусству расслабления

Жизнь современного человека проходит в постоянном движении, спешке, погоне за благами цивилизации. Такой ритм истощает и физически, и энергетически, вытягивает жизненные ресурсы. Со временем перманентный стресс, в котором находится человек приводит к телесным недугам и психологическим проблемам.

Несмотря на то, что человек — это существо социальное, иногда ему просто необходимо уединяться, отстраняться от привычной среды обитания. Невероятно, но умение физически и эмоционально расслабляться, прислушиваться к истинным, а не навязанным извне потребностям своего тела — это самый ценный дар, способствующий самопознанию.

С 1 по 14 мая в Гималаях будет проходить медитативный тренинг-ретрит. Дарамсала, расположенная в долине Кангра, приютит всех желающих познать неизведанные глубины души, раскрыть свой потенциал, научиться отстраняться от того, что мешает саморазвитию.

Интервью с Кириллом Ржаным: Йога-туры — путь к целостному развитию!
10 февраль 2016, 15:17

Интервью с Кириллом Ржаным: Йога-туры — путь к целостному развитию!

В гостях у «Ханумана» — опытный преподаватель йоги, ведущий выездных йога-туров — Кирилл Ржаной. Он рассказал о том, зачем йоги лезут в горы, как готовят преподавателей йоги, о своем ближайшем йога-тренинге для Мужчин во Вьетнаме... и о многом другом! Беседа получилась неформальной и содержательной. Этот материал будет интересен всем, кто хочется вырваться из техно-мега-полиса как можно скорее — в течение ближайших 10 дней! А также тем, кто заранее планирует посещение йога-семинаров на этот и будущий год... Да и, пожалуй, вообще всем практикующим йогу!