Рубрика: Истории о йоге

Топ-10 книг по йоге прошедшего 2017 года
8 март 2018, 10:05

Топ-10 книг по йоге прошедшего 2017 года

В хит-парад не вошли признанные супер-хиты, такие как «Йога Дипика» Б.К.С. Айенгара или «Йога: искусство коммуникации» В. Бойко, не нуждающиеся в дополнительной рекламе. А также справочники по анатомии человека и собственно книжки сомнительного качества, например, про гадание на картах и «мантры для денег». Редактор постарался выбрать книги, интересные широкому кругу практикующих и особенно начинающих заниматься, но при этом не имеющие ещё статуса «культовых» - книги, которые всем полезны, но которые не все знают. Принципиально приведены ссылки не на скачивание пиратской копии, а на покупку книги в одном из крупнейших книжных магазинов страны.

Книги Шри Т. Кришнамачарьи — на русском!
14 январь 2018, 09:11

Книги Шри Т. Кришнамачарьи — на русском!

Беседа с Ильёй Журавлёвым:

Алексей Соколовский, Hanuman.ru: Илья, недавно ты выложил в свободный доступ книги известного Гуру йоги 20-го века — Шри Тирумалая Кришнамачарьи, которые были впервые переведены на русский язык, расскажи об этом проекте.

Что читают преподаватели йоги? Илья Журавлёв
30 сентябрь 2017, 15:07

Что читают преподаватели йоги? Илья Журавлёв

«Шравана» — изучение текстов — считается (наряду с практикой, собственными размышлениями и так далее) — одним из главных методов освоения Йоги. То есть — надо читать! Иначе будешь иметь слабое представление о йоге, хотя и имеешь шанс стать «йога-чемпионом». В блоге «Хануман» уже появлялись обзоры книг и даже блогов о йоге: и те и другие появляются в последние годы с угрожающей скоростью. Но вместо ставшего привычным нашим читателям обзора новинок отдела «Йога» наших книжных магазинов, есть идея предложить известным преподавателям ответить на вопрос «Что читаешь?» — ведь иногда книги, которые никак не назовёшь новинками, заслуживают особого внимания. Рекомендации отечественных Мастеров — пока ещё не мудрость, ведь она содержится в самих книгах — и ваша практика будет заключаться в том, чтобы её добыть. Но верный совет опытного человека — уже полдороги к настоящим знаниям! Так что — в добрый путь, и слово нашим Мастерам.

Как начать преподавать йогу?
31 май 2017, 17:53

Как начать преподавать йогу?

«Как начать преподавать йогу?» Таким вопросом ежегодно задаются десятки тысяч людей во всём мире. Курсы подготовки преподавателей только в США (где развита и прозрачна статистика йога-индустрии) каждый год заканчивают несколько тысяч человек. Не все из них становятся преподавателями. Многие же решают начать преподавать, исходя из личной практики и даже не получая сертификат. С другой стороны, на каждом шагу можно видеть преподавателей йоги, которые ушли в какую-то свою нишу духовного и физического развития, и оставляют преподавание йоги для чего-то другого (будь это буддистская медитация или боевые искусства). Как встать на путь преподавания йоги, что для этого нужно? Как сделать первые шаги в преподавании йоги? На эти вопросы отвечает сегодняшняя статья в блоге.

8 ступеней йоги — и их практическая польза
27 май 2017, 19:15

8 ступеней йоги — и их практическая польза

Аштанга-Раджа-йога — это, собственно, и есть йога — это её другое, развёрнутое, название. Так что, занимаясь вообще любым стилем йоги, мы занимаемся Аштангой. А уж насколько то, что мы делаем, соответствует эталонам йоги — это неизвестно. Но можно определить — с помощью несложной «шпаргалки», придуманной ещё в древности. Любопытно проверить себя, насколько мы реализовали 8 ступеней йоги, на какую «поднялись». Может оказаться даже, что где-то «наверху» мы встали прочно, а нижние ступеньки шатаются — и такое бывает. Либо наоборот — на первую-то ступень встали, и на вторую ногу поставили — а вот дальше никак, и даже неясно, есть ли что-то там, выше...

Зачем нам знать «Дизайн Человека»?
14 май 2017, 12:22

Зачем нам знать «Дизайн Человека»?

Система «Дизайн Человека» (Human Design, она же «Мистический дизайн человека» и просто ДЧ) сегодня очень популярна среди йогов. Многим она нравится, другим — нет. Но как и такие методы, как холотропное дыхание, осознанные сновидения, висцеральная терапия, современная психология — «Хьюман Дизайн» прочно вошёл в нашу йогическую жизнь. Вокруг ХД немало «мистического тумана», который ставит эту довольно стройную систему в один ряд с гадалками и вообще смутной «хиромантией». Некоторые даже путают чтецов бодиграфов Хьюман Дизайна с Наад-ридерами (а это тоже аутентичная, но другая линия знания). Я попросил трёх экспертов Дизайна рассказать об этой системе, и чем она интересна йогам. Мнения разошлись... А вы уже составили свой бодиграф?!