Рубрика: Истории о йоге
Книги Шри Т. Кришнамачарьи — на русском!
Беседа с Ильёй Журавлёвым:
Алексей Соколовский, Hanuman.ru: Илья, недавно ты выложил в свободный доступ книги известного Гуру йоги 20-го века — Шри Тирумалая Кришнамачарьи, которые были впервые переведены на русский язык, расскажи об этом проекте.
Что читают преподаватели йоги? Илья Журавлёв
«Шравана» — изучение текстов — считается (наряду с практикой, собственными размышлениями и так далее) — одним из главных методов освоения Йоги. То есть — надо читать! Иначе будешь иметь слабое представление о йоге, хотя и имеешь шанс стать «йога-чемпионом». В блоге «Хануман» уже появлялись обзоры книг и даже блогов о йоге: и те и другие появляются в последние годы с угрожающей скоростью. Но вместо ставшего привычным нашим читателям обзора новинок отдела «Йога» наших книжных магазинов, есть идея предложить известным преподавателям ответить на вопрос «Что читаешь?» — ведь иногда книги, которые никак не назовёшь новинками, заслуживают особого внимания. Рекомендации отечественных Мастеров — пока ещё не мудрость, ведь она содержится в самих книгах — и ваша практика будет заключаться в том, чтобы её добыть. Но верный совет опытного человека — уже полдороги к настоящим знаниям! Так что — в добрый путь, и слово нашим Мастерам.
Как начать преподавать йогу?
«Как начать преподавать йогу?» Таким вопросом ежегодно задаются десятки тысяч людей во всём мире. Курсы подготовки преподавателей только в США (где развита и прозрачна статистика йога-индустрии) каждый год заканчивают несколько тысяч человек. Не все из них становятся преподавателями. Многие же решают начать преподавать, исходя из личной практики и даже не получая сертификат. С другой стороны, на каждом шагу можно видеть преподавателей йоги, которые ушли в какую-то свою нишу духовного и физического развития, и оставляют преподавание йоги для чего-то другого (будь это буддистская медитация или боевые искусства). Как встать на путь преподавания йоги, что для этого нужно? Как сделать первые шаги в преподавании йоги? На эти вопросы отвечает сегодняшняя статья в блоге.
8 ступеней йоги — и их практическая польза
Аштанга-Раджа-йога — это, собственно, и есть йога — это её другое, развёрнутое, название. Так что, занимаясь вообще любым стилем йоги, мы занимаемся Аштангой. А уж насколько то, что мы делаем, соответствует эталонам йоги — это неизвестно. Но можно определить — с помощью несложной «шпаргалки», придуманной ещё в древности. Любопытно проверить себя, насколько мы реализовали 8 ступеней йоги, на какую «поднялись». Может оказаться даже, что где-то «наверху» мы встали прочно, а нижние ступеньки шатаются — и такое бывает. Либо наоборот — на первую-то ступень встали, и на вторую ногу поставили — а вот дальше никак, и даже неясно, есть ли что-то там, выше...
Зачем нам знать «Дизайн Человека»?
Система «Дизайн Человека» (Human Design, она же «Мистический дизайн человека» и просто ДЧ) сегодня очень популярна среди йогов. Многим она нравится, другим — нет. Но как и такие методы, как холотропное дыхание, осознанные сновидения, висцеральная терапия, современная психология — «Хьюман Дизайн» прочно вошёл в нашу йогическую жизнь. Вокруг ХД немало «мистического тумана», который ставит эту довольно стройную систему в один ряд с гадалками и вообще смутной «хиромантией». Некоторые даже путают чтецов бодиграфов Хьюман Дизайна с Наад-ридерами (а это тоже аутентичная, но другая линия знания). Я попросил трёх экспертов Дизайна рассказать об этой системе, и чем она интересна йогам. Мнения разошлись... А вы уже составили свой бодиграф?!
Африканская йога — сила движения, сила экстаза
Африканская йога... Кому-то это словосочетание рисует представителей дикого племени, танцующих в экстазе вдыму костров... Кому-то— занятие полихой, ритмичной икрасивой капоэйре. Кому-то — трансовый ритм барабанов имощные тела танцоров... А у кого-то африканская культура, к сожалению, вообще вызывает отторжение. Внаши дни слово «йога» стало настолько модной приставкой, что способно вывести в самоокупаемость и прибыльность практически любую, даже самую дикую идалекую отнастоящей идею. Такую, как «йога надоске для серфа», «йога ссобаками» или «йога на лошади». Но законы рынка — новизна и реклама — работают для йоги безотказно. И в плюсе то, что мы с вами можем выбирать издесятков направлений йоги! (см. нашу Энциклопедию стилей). Вот и «Африканская йога» — тоже актуальное сегодня направление, совсем непохожее на индийскую йогу — но тоже обещающее целостное саморазвитие: тела и духа. И вней интересны не только ритмы, в ней есть своя мистика.
