Начнем с Ильи Журавлева (Йога108, Москва).
Мы разделили чтение Мастеров йоги по тематике:
- Книги о практике Йоги;
- Научные, научно-популярные, образовательные книги;
- Духовные и философские книги;
- Художественные (любые другие).
Итак, Илья, Намастэ! — Расскажи, какие книги ты сам
читаешь или недавно читал, или хочешь порекомендовать для чтения нашим
подписчикам.
1. Книги о практике йоги.
Сейчас читаю новую книгу американского преподавателя Дага Свенсона (старший брат аштангиста Дэвида Свенсона) Pioneering Vinyasa Yoga. Что можно буквально перевести как «Первооткрывая виньяса йогу» :-) Она вышла на английском совсем недавно и он мне ее прислал как подарок.
Это вобщем-то практическая книга, где даны базовые последовательности авторского стиля Дага, который он называет «Садхана Йога Чи», так как использует элементы Тайчи в своем стиле. Но там есть несколько интересных историй из его жизненного пути (а ему более 60 лет, причем он веган с 18 лет).
Ну а когда меня спрашивают, с какой книги начать знакомство с хатха йогой, я чаще всего советую «Сердце Йоги» сына Кришнамачарьи, ТКВ Дешикачара. Там хороший баланс теории и практики. Правда, у ТКВ Дешикачара довольно странные были идеи по поводу энергии Кундалини, не совпадающие с традиционными тантрами. Но его практика и не связана с этим, она больше оздоровительная и для баланса ума (также, как и никак
не связана с пробуждением кундалини в традиционном понимании система «кундалини йоги» Йоги Бхаджана). В целом же Дешикачар дает хороший целостный обзор места хатха йоги в жизни современного человека. Еще рекомендую малоизвестные книги Теоса Бернарда — они есть в сети. Это американец, в 30-е годы обучавшийся хатха йоге у традиционного гуру в Индии. Он издал две книги, а в 40-е к сожалению погиб вместе с караваном в Гималаях на пути в Тибет.
2. Научные, научно-популярные, образовательные книги.
Я занимаюсь регрессионной терапией, и много читаю на эту тему, а также по психотерапии, трансовым состояниям. Сейчас читаю Жана Беккио, это знаменитый французский гипнотерапевт. Но это интересно только для профи. Для йогов и йогатичеров я бы из научных книг прежде всего посоветовал бы «Анатомию хатха йоги» Коултера.
3. Духовные и философские книги.
Мои любимые — «Жизнь среди Гималайских йогов» Свами Рамы, «Азбука мудрости» Свами Праджнянпад (последнюю можно скачать на моем сайте как текст, так и аудиокнигу, которую я записал). Также средневековыйтрактат по Адвайта Веданте «Трипура Рахасья», автор Харитаяна, он есть в сети.
Очень интересная книга англичанина Пола Брантона «Поиски в тайной Индии», он в 30-е годы проехал Индию, встречаясь с разными йогами, факирами и гуру. Самая сильная встреча была, конечно, с Рамана Махарши в Тируваннамалае в Тамил Наду (Брантон так и остался его учеником), но и другие любопытны. На русском она выходила.
4. Художественные.
Давно не читал ничего художественного, не доходят руки. Пару лет назад прочел роман греческого писателя Никоса Казандзакиса «Я грек Зорба» (тоже 30-х годов, кажется), потому что было интересно, почему этот роман так нравился Ошо, что он даже провозгласил, что ученики должны прийти к состоянию «Зорбы-Будды». Вполне себе ничего роман. Зорба такой гурджиевский персонаж.
Хануман.ру — «живое» сообщество активно развивающихся людей!
Расскажите об опыте применения этих практик в комментариях! Либо можете задать свой вопрос ведущему блога «Хануман» по имейлу: [email protected]
Русскоязычное йога сообщество теперь есть в Telegram! Живое общение 24 часа в сутки (с Брахма-мухурты и до последнего!). :) Здесь преподаватели йоги и начинающие обмениваются вопросами-ответами, мнениями, мультимедиа контентом и просто поднимают настроение. Присоединяйтесь — https://telegram.me/ru_yoga
